【吃薏米可以减肥吗】【服用薏米究竟能不能减肥?】肥胖有很多种类型,薏米的功效针对的主要是湿气重的人群,也就是我们常说的虚胖、水肿 。当人体体内湿气重时,水不能随气血流动,从而滞留在人体细胞之间,使人迅速膨胀起来,形成水肿 。有些人常说自己“喝水都长胖”,就是这个道理 。薏米本身有祛湿的作用 , 可以祛除滞留在人体的水液,达到消肿的目的 。这就是薏米“减肥”的原理 。提示:薏米不易煮熟,为防止烹煮破坏有效成分,可在烹煮前先用清水浸泡2-3小时 。另外,薏米作用虽缓,但属于药食同源,具有偏性,并非人人适用,切忌滥服;如您无法正确判断自身体质是否适合,建议您找专业医师或药师进行咨询 。(来源:首都医科大学宣武医院)
文章插图
声明:转载此文是出于传递更多信息之目的 。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 , 请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除 , 谢谢 。
- 四川绵阳美食排行榜,绵阳五里堆有什么好吃美食
- 好听的名字给宝宝起名大全 宝宝起名大气好听的名字
- 开春必逛的5家原创实力档口 最火档口小吃排行榜前十名
- 怎么认罗氏虾和基围虾 基围虾罗氏虾对比图
- 正常保温杯能保温多久
- 有什么方法运营淘宝客微信群,淘宝客如何运营微信群
- 燕窝怎么吃对肺部有好处,燕窝怎么吃对咽喉好
- 肇庆特产,肇庆有什么特产?
- 手机摄像头有水雾怎么办,手机前置摄像头有水雾怎么办