哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事！( 四 ) 幸福|生活|慢跑|微笑|睡眠

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你工作再忙拼死拼活，
它不会在你生病时给你体贴和温暖；
而你的朋友们会给你
所以，记得保持联系哦。
真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人；而剩下的，请你学会珍惜！

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也别忘记：
时常打电话给你的家人
以前，我们有一个电话时，三天两头就会给家里打电话；现在，我们有很多台手机，三年两载也打不了几个电话。
但是时间从不等人，电话的那一头也不会永远都有那个熟悉的声音。所以，千万别忘记，时常打电话给你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。
当然，更重要的是，记得：常回家看看！

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尝试每天让至少3个人微笑
印度诗人泰戈尔说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。
微笑是最能感染人的力量。在尝试让别人笑起来的同时，请你先微笑着过好每一天。
如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……

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花点时间去冥想，
练练瑜伽或是祷告
常常有读者问我：“为什么我与每个人相处都很好，可还是不快乐？”
原因很简单，因为我们都在考虑如何变得合群，如何更受大家欢迎，却忽略了最重要的一点：如何与自己好好相处。
学会独处，明白自己，是一个人必要的能力。就像陈道明所说：“不为无用之事，何以遣有涯之生？
沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

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不管心情如何：
赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场！
心情是次要的，生活才是主要的。无论什么时候，我们该做的，就是成为最好的自己。
昨天的太阳，晒不干今天的衣服。一个懂得生活的人，绝不会只沉湎于过去。
所以，别颓废、别沮丧。梳洗打扮一番，你依旧是最美的你！
生活何所畏惧，
幸福自在眼前。
做到这20件小事，
【哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事！】共勉！