中老年蛋白粉的作用,蛋白粉有什么用？老年人可以吃吗？

1、蛋白粉有什么用?老年人可以吃吗?简单来说，服用蛋白粉可以增强免疫力，对于中老年人来说增强免疫力、提高身体素质是很有必要的。不过在选购中老年人蛋白粉的时候需要留意，切勿选择高乳糖的蛋白粉，例如廉价的乳清；切勿选择口感甜腻的蛋白粉，老年人身体也不一定能适应；切勿选择含糖量过高的蛋白粉，尤其是要区别开增肌蛋白粉和增强免疫力的蛋白粉，含糖量过高很容易引发中老年人的血糖反应，对营养身体起到反作用就不好了。
我给家里老人选购的汤臣倍健双蛋白粉，感觉效果还不错，成分配比科学、营养价值高、口味也比较清淡，老年人接受比较容易，而且汤臣倍健这个品牌大家都知道的，国民度还是很高的，老年人也比较认这个牌子，如果是给家里老人买的话，还是很推荐这个汤臣倍健双蛋白粉的。谢谢您采纳并认可我的回答
2、蛋白粉的功效适合什么人吃?我相信很多人都听说过，吃蛋白粉可以提高免疫力，对身体有益。而且当你去药店或者商超给家人买营养品的时候，很大概率都会被推荐吃蛋白粉。那么蛋白粉的功效是什么？适合什么人吃？如果你还不了解蛋白粉，不妨继续看下去。
一、蛋白粉的功效是什么？
蛋白粉实际上是由乳清蛋白，铬蛋白和大豆蛋白合成的粉末食品。因此蛋白粉的功效就是可以为人体提供大量优质蛋白，补充营养。
而蛋白质是人体必需的营养物质之一，它既是所有细胞的合成基?。?又影响着肌肉的生长，还可以帮助调节激素分泌，最重要的是，它是所有免疫蛋白细胞的合成底料，也就是说，蛋白质在体内含量的多少，直接影响着人体免疫力的高低。
因此呢，日常注意蛋白质的补充摄入是十分重要的。
二、蛋白粉适合什么人吃？
看到这，或许有人想问，那经常吃蛋白粉好不好呢？其实是好是坏，取决于您的饮食方式，是每天都喝，还是间隔着时间喝，又或者一次喝多少，这些都有讲究。由于蛋白粉的蛋白质含量很高，所以并不是说吃的越多越好，不要盲目跟风。
一般来说，以下几类人比较适合吃蛋白粉：
1、有健身习惯的人或者从事重体力劳动的人。这类人身体代谢消耗大，需要补充蛋白粉来增强身体的肌肉，使身体能够正常运转，能量充沛。
2、减肥的人也可以适当地吃些蛋白粉，一来增加饱腹感，二来可以由于通常不会吃很多肉类，而喝蛋白粉就可以很好的补充蛋白质，避免出现营养不良的问题。
3、术后需要营养补充的病人。有的人术后由于龄、身体素质等各方面原因，伤口在短时间之内难以愈合，想要伤口好得更快，营养的补充是一个非常重要的因素。如果能够在术后具有针对性的饮食营养，伤口愈合速度就会加快许多。
4、发育阶段的儿童和青少年，以及容易缺乏营养的老年人都适合补充蛋白粉。儿童适当喝些蛋白粉，增加蛋白质的摄入有利于生长发育，而老年人喝些蛋白粉则可以丰富营养，有助于健康。
综上所述，并不是每个人都要喝蛋白粉，只有那些营养摄入不足、营养需求高的人才需要蛋白粉来为他们的身体提供能量。如果您属于以上人群之一，可以尝试一下蛋白粉，或有会有意外收获哦！
蛋白粉的功效可以说不同的人吃起来功效是不一样的，一般来说，蛋白粉的作用就是为身体补充优质蛋白质。但是功效就不同了，可以在补充到蛋白质的基础上，辅助减脂、增肌、增强新陈代谢、提高免疫力等，这个还是要看你自己想要的效果。蛋白粉是好东西，但是还是很多人对它抱有一定的偏见。希望有一个正确的认知，当然这也离不开好的蛋白粉品牌的发展，比汤臣倍健蛋白粉，领头军，质量完全放心。
蛋白粉的功效一般适合年老体弱的人吃的。如有的人身体素质是不好的，而且是容易出汗腿脚骨质疏松。头晕眼花。等等，这些情况的人一般是适合吃蛋白粉的。因为蛋白粉是非常容易吸收的。特别是适合中老年人吃的。可以提高人的免疫力和吸收力的。
蛋白粉可以补充人体的蛋白质，提高免疫力。因此比较适合身体虚弱，免疫力低下的人群喝，或者健身者，运动员喝。
蛋白质适合缺乏蛋白质的人、体质差、健身人群、老人、哺乳期女性等特殊人群吃，可以提高身体抵抗力。
3、老人吃蛋白质粉的好处?老年人适当的吃蛋白粉的好处：1、能够预防肌肉衰减征的发生，因为肌肉的重要构成原料是蛋白质，通过吃蛋白质补充肌肉构成的原料，在预防老年人肌肉衰减征方面的好处非常明显。2、能够增强机体的免疫力，因为体内众多免疫物质构成的原料都是蛋白质，通过吃蛋白粉补充蛋白质有很好的提高机体抵抗力的好处。3、能够促进体内生化代谢的顺利进行，因为体内很多酶和辅酶的构成原料都是蛋白质，老年人通过吃蛋白质粉补充酶所需要的原料，有很好的促进机体代谢的好处。
老人年纪大了可以喝蛋白质粉，但是喝蛋白质粉并不是一定就能补充白蛋白，因为蛋白的吸收是一个问题，喝蛋白质粉倒是没有什么明显的坏处，如果白蛋白反复的低，需要查明原因到底是有慢性消耗性疾病结合或者肿瘤或者其他营养不良疾病。
老人吃蛋白质粉，使老人身体健康，防止钙流失，免疫力提高，精力充沛等。所以老人天天吃有好处的。
其实不如每天吃煮鸡蛋，吃点牛肉，营养均衡
4、老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什么区别?先说结论，老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉本质上没有任何区别，他们的主要成分都是蛋白质，区别是在于这两者之间使用蛋白质的主要目的不同，下面我会从以下几个方面帮你做具体的分析：
一、蛋白粉的功能我们都知道，蛋白粉是一种专门为身体提供蛋白质的溶剂，可以有效的缓解人体因为蛋白质含量不足导致的身体不适的各种反应。对于健身人群来讲，蛋白质粉的主要功能是为了修复训练过程中受伤的肌肉，而对于老年人来讲，蛋白粉的主要功能是为了保持老年人的机体正常代谢，加强老年人的免疫力，延缓衰老等作用。
二、老年人吃的的蛋白粉和中年人吃的蛋白粉有什么区别老年人使用的蛋白粉和健身人士使用的蛋白粉的主要区别在于蛋白质的类型不同，健身人士使用的蛋白粉一般都是乳清蛋白，而老年人使用的蛋白粉一般是植物蛋白，主要是以大豆蛋白为主。
三、这两种蛋白粉的功能细分提到这两种蛋白粉的功能细分，为什么老年人使用的蛋白粉一般是大豆蛋白，因为它可以显著的降低胆固醇、防止或者减少因为蛋白质对于肾脏功能的损害、能够有效的预防心脏病，对老年人比较友好，而健身人士使用的蛋白粉大多以乳清蛋白为主，乳清蛋白的水溶性比较差，对老年人来说，不是很利于消化和吸收。但是对于年轻人来讲已经足够了。而且，乳清蛋白被称为蛋白之王，有助于建构肌肉。帮助我们在健身的训练过程中减少肌肉的流失，可以有效地帮助肌肉更好的生长。
以上便是这两种蛋白粉的直观区别，关于老年人使用的植物蛋白和健身人士使用的乳清蛋白，也欢迎大家留言互动。
老年人吃蛋白粉，是为了恢复体质，增强免疫力。健身人士吃蛋白粉，是为了增强体质，减少脂肪。本质上是没有什么区别的，只是作用不同罢了。
5、老年人喝蛋白粉对身体有什么帮助?1、延缓衰老
老年人对蛋白质分解能力差，分解代谢大于分解代谢，而且大局部老人因多种因素招致对高蛋白固体食物的摄入有限制（比方牙齿咀嚼才能差、胃肠消化排汇功用差等等），所以应当恰当进补一些蛋白粉。短缺的蛋白质关于保持老年人机体正常代谢、加强老人免疫力、延缓苍老均具备踊跃主要的作用。
2、弥补食物中的蛋白缺失
蛋白质的弥补首先应以食物为主，老年人在食物满意不了蛋白质摄入量的状况下，能够抉择蛋白粉进行弥补。及格的蛋白粉重要含有乳清蛋白、大豆蛋白等优质蛋白质，强化了各种氨基酸和微量元素间的科学组合。
3、植物蛋白代替动物蛋白，预防心脏病
心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。大豆蛋白质替代动物蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。
4、减轻肾脏负担
肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
喝蛋白粉可以补充蛋白质，提高身体机能，减缓衰老。
但是不建议老年人喝蛋白粉，因为老年人随着年龄的增长，肾功能会下降，是不能大量补充蛋白的。因为蛋白代谢物需要由肾脏排出，如果肾功能不好的话，很多代谢废物排不出去，可能对身体造成危害。
建议：可以多吃一些富含蛋白质的食物来补充蛋白质（比如：瘦肉、鸡蛋等等）即安全，又能保证老人的蛋白质补充。希望能帮到您，望采纳！
蛋白质粉是采用提纯的技术，将食品如大豆中的蛋白质提出为蛋白质粉。①为人体提供足够的蛋白质，有效地保障人体的正常生理需求。②替代动物蛋白，减轻糖尿病患者、肾病肾脏负担。③大豆蛋白能有限预防心血管疾病的发生。但蛋白质粉不宜空腹服用，不宜与酸性饮料一起服用，不宜过热，有基础疾病的患者应在医师的指导下服用
【中老年蛋白粉的作用,蛋白粉有什么用？老年人可以吃吗？】老人喝蛋白粉还是有好处的，可以提高免疫力，当做饮料喝也不错的