《自信而高效的沟通》读后感100字( 三 ) 批评|第一印象|沟通|自信|自尊

所以，这次我可以放心大胆地把这本书推荐给各位朋友了。——通俗易懂，见效快！
这本书还给我留下一个深刻的印象，那就是一个人的自尊很重要。
一个人拥有足够的自尊，我们可以顺畅地跟他交流，不用提防触及他的“情绪雷区” 。但是一个低自尊的人，跟他交流起来，就会困难重重。
所以，作者雷斯·吉布林才会告诉我们：“低自尊意味着摩擦和麻烦（LS/MFT）。”
当一个人的自尊足够低时，几乎任何事情都可能成为威胁。
正如书中举出的例子：一个女人在听一个男人说话时睡着了，然后那个男人就把她勒死了；还有一个17岁的男孩，为了向伙伴证明“他是个男人” ，竟然去抢劫一个加油站。
如果他们的自尊足够高，这种冒犯就不会产生什么影响，他们也不用急着证明自己。
特别要注意的是，那些看起来傲慢自大、盛气凌人的人，同样也遭受着低自尊的折磨。
我们身边都不缺这样的人：他的自尊很低，他隐约地知道，哪怕是一个善意的“批评” ，都足以把他的自尊彻底摧毁。虽然他不知道你会不会伤害他，但他不能冒这个险。他不能在平等的基础上，在缺乏防御的情况下，跟你直接地交流，因为这样做太危险。
他唯一能用的策略就是，在你贬低他之前，先去打击、挫败你，以此来抬高他自己。
那么，我们应该如何跟这些低自尊的人打交道呢？
当你意识到是低自尊造成了麻烦，就不会再试图把这些人打倒，从而使事情变得更糟。他们的自尊不是太多，而是太少。你想跟一个饥饿的人好好说话，最好的办法就是，先喂饱他的肚子。如果你再让他饿下去，他会变得更疯狂。
对付低自尊的人只有一个办法：提高他的自尊，帮助他更喜欢自己。喂饱他饥饿的自我，他就不会再对你大吼大叫。
这个办法不仅适用于低自尊者，也适用于普通人。
如果你满足了一个人的自尊——不是用虚伪的奉承，而是用真诚的赞美，那么，任何一个人都会变得更随和、更善解人意、更具合作性。
要做到这一点，其实并不难。
吉布林告诉我们，在人际关系方面，每个人都有一笔隐藏的资产，每个人都是百万富翁。在任何时代，人们最普遍的渴望之一就是“感到自己很重要” ，渴望自己作为一个人的价值得到别人的关注和认可。要建立良好的人际关系，迅速而有效的方法就是，把你的“财富”捐献出来。