《看不见的契约》的读后感大全( 四 ) 契约|阿德|阿德勒|伴侣|关系

就像第三章所述：有时期待注定会落空，没有的，终究也不会有。在婚姻存续期间，不论是争斗、怀疑、冷漠还是背叛，都会导致伴侣间的心理契约不断地改变，而这种改变的最终结果或许只剩下结束，那么就让自己为自己的人生负责，自由地去选择新的生活吧。
最后引用阿德勒理论十大原则中的两则作为结语：
人为目标而生。
人可以自由选择。
《看不见的契约》读后感(四)：婚姻关系是主动选择的结果
你是否曾抱怨过这样的问题: 为什么谈的每一次恋爱遇到的都是同样类型的人；明明跟一个人不合拍却在不知不觉间与她结婚；这段不幸的婚姻是父母强迫的并非我自愿的；而事实上真的是这样的吗？在《看不见的契约》这本书中，作者说:“每一对伴侣之间都有一份无形的契约，所有的伴侣关系都是主动选择的结果。”
为什么这么说呢？按照作者的理论所有的亲密关系似乎都有因果关系，而事实上确实如此。作者齐薇特.艾布拉姆森作为心理学家阿德勒理论的践行者，她多年来开设的专栏收到了不计其数的来信，她根据这些来信，将自己的理论和亲密关系的冲突结合，用这样的理论拯救了很多独立的个体。接下来，就让我们跟随作者的理论看清亲密关系的本质。1.伴侣关系是主动选择的结果生活中，你是否经常看到这样的现象: 一个漂亮独立的女生嫁给了一个在外人看来一无是处的男生；一个独立自强能干的女人却嫁给了一个木讷老实没有主见的男人；一个优质的钻石王老五却娶了一个拜金女；一个沉默寡言的男生总是爱上活泼开朗的女生；这样的现象为何频繁发生，并且这些让外人觉得他们不可能幸福的婚姻往往却过得很好。在书中，作者说因为我们选择的伴侣正是那个在我们看来能帮助我们实现价值感的人。独立自强的人和木讷老实的人结合，是因为在这段关系中，他们各自实现了自己的价值。强大的人从伴侣身上感受到了自尊心的被呵护，而看起来木讷老实的人从这段关系中，找到了自己想做而又不敢做的那一面，他的精神得到了极大的满足。人往往会选择一位既拥有他所缺乏的特质，同时又缺乏他所拥有的特质的伴侣。这就是婚姻关系的实质，大家各取所需，彼此得到，彼此平衡，而一段关系如果这种状态失衡，则会产生解体。人们会倾向于选择与自己互补的人结伴，以此来获得完整的自己。2.契约是如何达成的再说中作者说:“每个人都会根据对方的性格和行为方式，在极短的时间内感觉到对方是那个能帮助自己达成某种条件的人。” 比如:优质的钻石王老五与拜金女谈恋爱，他们之间的契约是这样的，拜金女从王老五这里获得了丰厚的物质，满足了自己的心理需求，而钻石王老五从这个女子身上，感受到了征服感和强大。但他们之间还有一个无形的契约，你不言，我不语，但彼此心知肚明:我允许你拜金，但你要做一个笼中的金丝雀，不能干涉我的事，更不能对我不忠诚；我花你的钱，听你的，对你忠诚，但你要一直给我提供这样的条件，否则这段关系就会解体。这就是为什么很多人会说夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞的缘故。因为大难临头时，可能他们的关系已经失衡，无法再维持彼此的价值而选择解体。所以，当你在一段关系中很受伤却迟迟不能放下，是因为你可能从中收益更多，也许是心理上的，也许是精神上的，如果你找到了根本的原因，就可能会想办法让自己不再留恋这种需要，进而放弃，重新开始。同样的，当你一直对这种需求束手无策，那么即便你放弃了一段感情，但你还会在以后的生活，遇到同样的人。这就是为什么很多人离了婚，却又遇到和前任一样的人，甚至更糟糕。所以，很多心理学家会说，如果你不改变自己，你一直会遇到同样类型的人无法摆脱。3.每一份努力都有意义在书中，作者讲述了这样一个故事:一个精英女子，找了一个顾家，忙里忙外，有爱心的男子，婚后发现男子的嫉妒心超乎寻常，总是对她疑神疑鬼各种怀疑，甚至审问。女子对这种关系已经压力巨大，相当厌烦但一想到孩子们那么爱他，她又觉得无可奈何。面对这样的亲密关系，作者指出:“所有的行为特质都有优点和缺点，或者换句话说都有收益和成本。” 女子选择了一个有嫉妒心的好人，实际上也选择了一个让她自己拥有稳固地位的人。当男子频繁的心生醋意，这等于是在向女子保证，他在在乎她，不会离她而去，让她充满了安全感。所以，看似女子挣钱养家，能抗能打，实际上她也是收益的一方，她得到了丈夫所给予的爱、忠诚和奉献。但他们都感觉不到自己是受益者，这种关系长此以往只会不断恶化。那么海如何改变这种关系呢？作者说，他们可以用水平视角把彼此看做都在做自己喜欢的事，是平等的个体，一人专业专注于家庭，一人在外面打拼，双方都以各自的方式为家庭出力，并且每一份努力都有意义。亲密关系既然已经形成，如果总用抱怨消极的心态去面对，就可能会导致一段关系变为恶性循环。如果每个人，都能用意识到婚姻关系都是各自主动选择的一方，并为此而获取了所需要的价值，没有委曲求全，那么很多婚姻关系中存在的问题就必然能迎刃而解。