《看不见的契约》的读后感大全( 五 ) 契约|阿德|阿德勒|伴侣|关系

《看不见的契约》读后感(五)：好契约造就好婚姻，跟“自我启发之父”学习如何平衡好契约
这两年因为一本《被讨厌的勇气》，阿德勒心理学炙手可热。不过很少有人关注阿德勒对婚姻生活的启示，阿德勒认为，健康婚姻关系所必需的技能是可以学会的，没有人天生就有经营良好关系。
我们往往没有能从自己的原生家庭中学到很好的技能，而不好的家庭关系也有被不断复制的可能，因为夫妻双方都会以其从其原生家庭中学到的方式作出反应。
阿德勒学认为，婚姻不如意就离婚，就好像东西坏了就“扔掉”，其实这并不可取。因婚姻不幸而离婚或分居的人不会比虽然婚姻不幸但还在一起生活的人更幸福。而且很多现在过着幸福婚姻生活的夫妇都曾经经历过长期的不幸婚姻生活，而且这些不幸通常是由相当严重的原因导致的。
在《看不见的契约》中作者给我们通过大量的案例分析，形象地阐述了阿德勒对于婚姻的契约经营法。
这本书的作者齐薇特·艾布拉姆森博士是一位专事家庭、伴侣和性治疗的心理学家。多年来，她在以色列热门电视节目《家庭关系》中提供指导和咨询，也就育儿、夫妻关系和性问题在《新消息报》上撰写问答专栏。
齐薇特·艾布拉姆森博士担任阿德勒研究所养育与伴侣关系学校和家庭与儿童治疗诊所负责人多年，并根据阿德勒理论开创了家庭治疗方法。另外，她还创建了提升伴侣关系的培训项目。
作者在书中引用64个经典真实案例案例，根据阿德勒理论十大原则，教给我们如何解决婚姻中的常见问题。她认为每一对伴侣之间，都有一份心理契约。它是双方在刚开始交往时“签”下的。两人之间出现的所有问题，都能通过改变契约来解决，而且改变的方法不止一种。
01 “自我启发之父”阿德勒的婚姻课有什么作用
爱情是永恒的话题，年少恋爱时对爱充满期待与幻想。但婚姻有很多我们年少时并不知道的事。婚后的生活将面临着各种各样的问题：父母会关心、干涉我们的生活，各种围绕孩子的吃喝拉睡的问题。
阿德勒认为我们之所以会被各种问题所牵制，是因为每个人都必须面对三个重要的事实。
这三个事实构成了我们生活的现实，不能用一个人的想法去单方面解决问题。无论是爱情还是婚姻，最需要的就是合作。在《看不见的契约》这本书中作者认为每一对伴侣之间都有一份看不见的契约。它是夫妻双方在刚开始交往时“签”下的，详细规定了在未来的相处中各自将付出什么、得到什么以及责任如何分配。
当夫妻之间出现矛盾、争吵、婚外恋……等各种问题时，就说明两人之间的伴侣契约出问题了。好消息是，伴侣契约是可以改变的。而且，根据阿德勒的心理学理论，改变的方法不止一。