1、适合郊游吃的食物 适合郊游吃的食物
适合郊游吃的食物 。在日常生活中,我们出去郊游的时候可以自备一些食物来吃,这样的游玩是非常惬意的 。接下来就由我带大家详细的了解下适合郊游吃的食物的相关内容 。
适合郊游吃的食物1
适合带瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼 。
1、瓶装饮料和水:外出野餐最不可少的就是水,外出时可以选择橙汁,矿泉水,以及喜欢的饮料等,如果是夏季的话想要冰镇的,可以买一个保温箱将饮料放进去,到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了 。
2、三明治:自己制作三明治也是不错的选择,因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜,蛋,肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加,同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工 。
3、饭团:野餐时饭团也是很好的选择,不仅饱腹感强而且制作方法简单 , 选择你喜欢的食材添加进去 。
4、水果:在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事,不仅能够补充维生素还可以助消化,所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象 。
5、特色饼 。每个地方都是自己的特色饼,新疆的馕、天津的煎饼果子、石头饼、五香肉饼等 。买上几个装进袋子里,到时候拿出来直接吃就行,还省菜了,吃起来有滋有味的哦 。
适合郊游吃的食物2
周末最适合户外春游的’3款美食
1、必备食物:八宝粥+煮鸡蛋 法力无边!
八宝粥可是在火车上能和方便面媲美的食物了!
而且八宝粥是很方便携带的食物,不像泡面 , 占空间不说,还需要热水泡,而且八宝粥也经济实惠,凉热都可以食用,也不会因为气温关系导致变质 , 食材较为丰富,含糖量也还可以,能用来及时补充能量,解饿还解渴!
煮鸡蛋在韩国、日本是比较喜欢在野餐时带着的食物,经济实惠成本低,菜市场买一些好鸡蛋,回来煮熟就可以,携带方便,也不怕凉着吃,最关键的是扛饿!高蛋白,还能及时补充体能!
2、必备主食:饭团/寿司/三明治
这一类的统称为便当,在家做点小饭团或者小寿司,装在饭盒里,再买点可乐饼之类的,等野餐时拿出来就是一份惊艳的美食!
饭团和寿司原材料都基本一致 , 而且制作简单,对于喜欢主食大米的小可爱来说简直就是“福音”!
三明治呢也是很方便的,制作简单,好吃又好看,也容易有饱腹感,关键是颜值高,适合晒朋友圈,出游的见证不就是拍下美美哒照片嘛 !
3、升级必备:自热烧烤/火锅
自热型系列都不用多介绍了 , 方便快捷,味道佳,而且适合多人份,虽然没有那么容易饱腹,但是在野餐中有这样的一份“硬菜”,就是特别拉风加分!
自热火锅呐会比较有多的汤汤水水 , 在野外可能不是那么的方便 , 所以更推荐自热烧烤 , 推荐何师烧烤家的自热烧烤,也是最近新出的产品,有自热系列,也有半成品自己烤的,都可以试试!
适合郊游吃的食物3
野餐必备食物物品清单是怎样的
野餐必备食物物品清单是三明治、水果、自制果茶、小零食等 。
1、在野餐中,最推荐的就是三明治,这是野餐中可以作为主食吃的 。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的,除了有三明治之外,大家还可以选择去吃寿司,蘸汁食品,炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择 。
2、水果,可以说是饭后甜点 。水果一般都是放在小盒内,比如说圣女果,如果是苹果、西瓜之类的,可以带上洗好、切好的蔬菜和水果,所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花,或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物,去野餐前切好后再放在小盒内 。
3、自制果茶、饮料,比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等,一般果茶是自制的,既有去口中的油腻的优点,又可以补充水分 。当然带白开水也是可以的 。
4、小零食,如鸡翅、薯条、鸡腿等,这些小零食同样是比较容易携带的 , 但并不是正餐,只是用来当零食吃的 。也可以准备上薯条、饼干、小甜点这些包装食品吃 , 也是不错的一个选择 。
扩展资料:
注意事项:
1、首先,出去野餐必不可少的就是篮子,篮子里可以放一些洗干净的盘子、食物、餐具、酒杯、开瓶器等等 。据众多网友评论 , 出去带几瓶鸡尾酒,绝对是一个正确的选择,如果前一天晚上放在冰箱里冷藏一下,第二天那口感绝对一级棒 。
2、找一条最适合出去野餐的地毯绝对能让你一天的心情棒棒的 。这条地毯需要是防水的材质,因为有时草地上可能会比较潮 , 有水气 。其次,这条地毯还要足够的大,这样累了的时候才可以躺在上面休息休息 。
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2、春游适合带的食物 春游野炊适合带的食物介绍1、便当
便当可是我们读书时代春游的必带食物,有妈妈早上才做的美食和饺子 , 还特地给做了好几个煎蛋呢,到时可以跟朋友一起分享了 。
2、三明治
一份简单的三明治就可以解决春游的午餐了,三明治既简单易做又方便携带,喜欢吃火腿肠的则可以夹两块进去,当然还可以加煎蛋哦,抹上调味的果酱就可以开吃了 。
3、寿司饭团
不知大家有没有很喜欢吃寿司饭团的小伙伴呢,我可是很喜欢吃哦 , 平时休息都会做来吃哦 。而春游更是必备美食了,饭团样式丰富,一次吃不完还可以放冰箱里慢慢吃 。
4、棒棒糖、棉花棉
糖类食物也受很多人喜爱,在春游玩累的时候,糖可以快速补充人体流失的糖分,而且血糖低的更是必备哦 。
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3、春游能带哪些好吃的零食?美好的春天又悄悄来到了我们的身边,春暖花开,万物复苏 。约上三五好友 , 找个假期去郊区或者公园看看风景、爬爬山,是不可多得的放松方式 。出行除了带上一些随身物品,零食也是必不可少的,那么春游的时候究竟带些什么零食呢?盘点了最具人气的春游零食 , 让你游玩的同时还能好好犒劳一下自己的胃 。
Gilim 蜂蜜黄油扁桃仁
这款各大超市、便利店火爆热卖的蜂蜜黄油扁桃仁,是韩国社交网络炫耀的宠儿 。优选源自韩国本土的蜂蜜及澳洲产营养奶酪,质地顺滑细柔、风味浓醇,加上精选美国Bule Diamond公司优质扁桃仁 , 颗颗饱满,香脆可口 。拿起一颗放进嘴中,首先感受到的是蜂蜜带来的香甜馥郁,接下来就是杏仁的脆硬口感,黄油味浓郁 , 每一口都能让你品尝到两者结合带来的香甜松脆 。
日式抹茶筷子饼
顾名思义,筷子饼就是一个硬口感的食品,初尝时,其硬度占据了全部感觉,口感偏淡,适应了这种硬口感后 , 越嚼越有劲,完全停不下来 。选用日本进口优质烘焙专用抹茶粉,无添加剂 , 硬脆口感,越嚼越香 。春游的时候带上一罐筷子饼,最能打发路途上的闲暇时光 。
乐天 巧克力棒
乐天巧克力棒是风靡韩国的休闲美食,巧克力裹着香脆的威化棒 , 咬一口,清脆的声音伴着巧克力的醇香,香甜而不腻,是让人无法抗拒的美味,一根一根的形状 , 特别适合与朋友们共同分享 。这个链接有黑巧克力棒、巧克力棒、扁桃仁巧克力棒、白巧克力棒、黄巧克力棒、细条巧克力棒、草莓白巧克力棒、红巧克力棒8款供你选择 。
Knoppers 牛奶榛子巧克力威化饼
德国人这款威化饼干很特殊,不添加任何防腐剂,直接用鲜奶做成 。饼干5层分别为:巧克力+牛奶层+威化层+榛仁巧克力酱+威化层 。甜而不腻 , 脆而不散 。香脆的华夫饼,浓郁的巧克力酱,配上奶香再加上坚果的口感 , 创造出无法停止的美味,无论男女老少都很喜欢 。它不仅仅风靡德国,在其他的欧洲国家也广受欢迎,挡不住的5层诱惑,和家人、朋友一起分享再合适不过 。
三幸制果 杏仁芝士球饼干
这款杏仁芝士球饼干是经久不衰的超人气商品,选用日本新泻自产稻米,烘烤成酱油味的薄烧米饼 , 口感看似坚硬却很松脆 。米饼上盛着芝士口味奶油夹心,上面再点缀一颗杏仁果,带着微咸的口味,作为下酒零食也不错 。烤制杏仁和浓郁芝士独特的香味,加上米饼的清脆食感,让人爱不释口 。
美好的春天又如期而至,春暖花开 , 万物复苏 。约上三五好友,找个假期去郊区或者公园看看风景、爬爬山,是不可多得的放松方式 。出行除了带上一些随身物品,零食也是必不可少的,那么春游的时候究竟带些什么零食呢?
哪些“背包零食”更健康?
旅行中应该给宝贝携带的食品应包括提供能量物质的面包等淀粉类主食、提供蛋白质和B族维生素的鸡蛋、钙和多种维生素的牛奶、提供维生素C和矿物质的水果、提供矿物质和维生素的干果和坚果类零食,以及充足的水 。
奶及奶制品不可或缺 奶当中含有丰富的蛋白质,还含有吸收利用率很高的钙 , 而且牛奶当中还含有维生素A、维生素D、维生素B族,尤其是核黄素,以及钾、镁等微量元素,是宝贝每天必备的食品之一 。购买奶类,最好在当地购买新鲜的纯牛奶或者酸奶,1岁以上的宝贝都可以放心饮用了 。如果是小宝贝或者宝贝平时不习惯喝牛奶和酸奶,就需要给宝贝带足量的奶粉 , 路上随时冲给宝贝喝 。
水果必不可少 在外旅行蔬菜较难保证,但是购买水果的机会非常多,就成了补充宝贝体内所需维生素和矿物质的很好的方式 。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、小西红柿、樱桃、哈密瓜、芒果、柑橘、西瓜等,每天可以买一些给宝贝食用 , 有助于促进食欲、恢复体力呢!
杂粮面包、饼干等富含碳水化合物的食物 这一类食品最好选杂粮面包,尽可能避开松质面包、起酥面包、欧式蛋糕、奶油蛋糕;饼干类最好是选咸味的、含有蔬菜、脂肪含量较低的饼干 。
外出吃得好 , 离不开好用的工具
可爱的小朋友背包
一个可爱有趣的小背包,让宝贝出游更兴奋 。可以在里面装些宝贝喜欢的健康零食 。选择那种防走失的背包,出游期间还可用于保证宝贝安全 。
一个防水分层小包
不用特意买,妈咪的化妆包就是一个很好的选择 。将宝贝吃东西用的小勺、纸巾等东西放得有条理,就不容易丢三落四了 。
辅食罐头
中国父母喜欢自己动手给宝贝做辅食 , 觉得既保证营养又卫生 。外国妈妈则喜欢从市面买回来各种辅食系列产品,菜泥、蛋黄泥、肉泥、鱼泥等等,这样大大节约了时间,营养足够,又携带方便 。
【春游适合带什么食物,适合郊游吃的食物】把这些坏零食清出背包!
日常生活多数妈咪会注意控制宝贝吃零食,以免影响三餐正常吃饭,然而说起外出旅行、游玩,反而会特意给宝贝准备零食,唯恐宝贝在路上没趣儿 , 在外面饿着,于是各样零食也就堂而皇之地被妈咪塞进背包 。宝贝吃喝玩乐,美则美矣,胃口、身体却很受伤 。
膨化食品、蛋黄夹心派、曲奇饼干、巧克力威化不要吃
这些零食都是高油、高盐、高糖食品,能量高 , 而维生素、矿物质、纤维素等含量很低 , 营养结构存在很大缺陷 , 会增加饱腹感,宝贝吃了这些零食就没胃口吃正餐了;大多数膨化食品存在铝残留量超标的情况,食品在油炸、烤制等加工过程中还可产生苯L芘、丙烯酰胺等致癌物,在身体内不断累积,会对健康产生严重影响 。
果汁泥、儿童牛奶、乳酸菌饮料不要过量饮用
专家建议儿童尤其是3岁以下的婴幼儿不要吃过甜的食物,虽然这三种零食含有健康的原料成分,但加工过程中通常存在含糖过高的问题,过量饮用容易造成肥胖、龋齿等问题 。宝贝每天饮用100毫克装乳酸菌饮料1瓶即可 。
奶片、海苔片、肉脯、卤豆干尽量不吃
海苔片、肉脯、卤豆干等食品与原材料营养不同,它们大多加了大量的盐、糖,为了增加色泽口感 , 还会加入色素、香精等成分,均会对宝贝健康产生不利影响 。
粗粮能量棒、无糖饼干、丹麦面包尽量不吃
“粗粮”、“无糖”、“丹麦”,这些词通常会让人联想到营养、健康、高端零食 , 事实是否果真如此呢?以粗粮能量棒或粗粮饼干为例,一般粮食中含有3%的粗纤维我们就会觉得“扎嗓子”了,而这种宣称纤维含量可高达6%甚至10%以上的食品 , 吃起来却口感酥脆 。这是因为里面加了大量的油脂 , 纤维越高 , 油脂含量越高 。市售的无糖饼干,通常只是不含蔗糖,而麦芽糊精、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等这些糖含量并不少,过量糖分摄入会影响宝贝吃正餐的食欲 。
春游带什么吃的呢?赶紧看过来
一、水
虽然说算不上零食 , 但却是最重要的一种食物了吧 , 你可以什么都不带,但千万不能不能水,春游的时候是非常容易口渴的,因为要走很远的路,所以我们的及时补充水分 , 这样才有力气走远路哦,就算春游的地方有水可以卖,但却是非常贵的 , 一品矿泉水可能都会卖10块或者5块 。
二、薯片
虽然说是膨化食品,但很多小朋友都非常喜欢吃,因为吃薯片能让人的心情变好,但毕竟是垃圾食品所以也不能吃太多哦,会对身体不好的 。
三、牛肉干
牛肉干和牛肉粒应该是很多小朋友都会选择带的一种食物了吧,不仅美味 , 营养还非常丰富 , 能够给身体快速的补充能量和营养,走不动路或者累了的时候就可以吃一点牛肉干哦 。
四、泡椒凤爪
在坐车或者是唠嗑的时候吃一点凤爪可以说是非常享受生活了吧,就跟自己在家里追剧或者看电影院看电影一样,吃凤爪就能让心情变好,但这种食物不卫生 , 还是少吃,除非自己在家里做哦 。
五、巧克力
很多小女生都喜欢吃的食物,不仅能够补充体力还能带来好的心情 , 可以说是非常适合春游了 。
主食可以选择方便饭、燕麦片、面包、饼干 。
以前流行方便面,现在大家又多了新的选择,方便米饭逐渐开始流行起来了,只需简单的几步操作,用开水泡上几分钟就可以吃上热腾腾的米饭了 , 这种饭的风味、口感、外形都与家里做的饭不相上下 。
2.除了方便米饭,还可以带一些即食的燕麦片,加糖量较少的水果燕麦片口感也不错呢 。可以买那种分装成小袋的,当零食吃也行,用牛奶泡也方便;如果在车上吃,可以直接选择这种杯装的,一份热量不高 。
3.全麦面包和低糖低脂的饼干也是不错的选择 , 大家可以选择那些粗杂粮占比较大的,糖和油添加量较少的品种,还有不少商家会在饼干里补充矿物质,增加饼干的营养价值 。
4.准备一些开袋即食的卤蛋、豆腐干、牛肉干、低钠无淀粉的肉肠都不错 。
5.带一些新鲜水果 。外出旅行建议选择糖分低的、不容易压坏的水果,比如小番茄、脆桃、苹果、梨等 。
喜欢吃甜食的小伙伴,还可以选择不加糖的水果干,营养密度高携带方便 , 搭配坚果(腰果、核桃) 。
6.还有一些小零食 。薯片、qq糖、瓜子、小鱼仔、辣条、蜜饯等 。
春游是放松心情的时刻,所以各种零食就是必备品 。首推坚果类,瓜子、花生、开心果、碧根果等,既能消磨自在的时光,还能带来口腹的享受 。搭配坚果的绝配必须是水果了,水果清凉多汁又香甜可口,最适合在口干舌燥的时候来上一颗 。喜欢甜味的,还可以带一些水果蜜饯 。无肉不欢的朋友,可以挑选一些鱿鱼丝、小鱼干、鸭脖、鸡叉骨之类的肉食 。如果有车载冰箱的话 , 带上酸奶和冰激凌也是极好的 。
综上,适合带去春游的包括坚果类、水果类、肉类小吃、酸奶雪糕等零食 , 不过 , 春末气温较高的时候 , 一些容易腐坏的水果和冰冻类零食应该特别注意保存 , 以免吃坏了肚子 。
乐事无限薯片3组合装
品牌:创立于1932年 , 源自美国的经典薯片品牌 , 1965年起成为百事旗下产品,大众熟悉的休闲零食品牌 。乐事无限薯片3组合装一次尝新尝个遍 。
乐事无限薯片3组合装包括片片微微厚、口感脆一点的原味104g、片片鲜香美味的无限滋滋烤肉味104g与无限鲜浓番茄味104g 。无论是午后办公室分享好“食”光,还是下午3~4点解乏解饿,又或是背包出游 , 都可以来片乐事 。
卫龙零食大礼包
品牌:创办于1999年 , 辣味休闲食品行业知名品牌,集研发、生产、加工、销售为一体的现代化休闲食品企业,产品包含调味制品/蔬面菜制品/豆制品三大类 。卫龙零食大礼包是人气组合,款款皆是网红爆款 。
卫龙零食大礼包包括2包大面筋106g、2包大辣棒78g、280g小面筋、亲嘴烧100片 。大面筋每一根都滋味十足,咬一口甜辣的汁水便会在口中迸发,搭配上有嚼劲的口感,让人欲罢不能 。小面筋经典小个头,一口一个根本停不下来,辣中带甜的好味道层层抵达味蕾深处 。亲嘴烧厚实的身躯包裹了满满的酱汁,每一口都是舌尖上的享受 。、
家里孩子比较喜欢吃面包,我比较推荐枣叔家的芋泥麻薯面包 , 它作为一款欧包,方便携带 , 不管是代餐还是当作零食糕点,都特别合适 。
曲奇饼干 , 真的是孩子不会拒绝的一种零食,一盒里面有3种口味 , 而且它的配料也比较的简单,小麦粉、黄油还有无水奶油 , 打开盖子直接就可以吃 , 人口酥脆 , 唇齿留香 。
海苔碎芝麻夹心脆是一款婴儿幼儿吃的辅食,不过在我看来,哪怕是成人也都值得去品尝,更不要说是孩子了,没有加盐 , 用的头水紫菜 , 一口下去嘎嘣脆 。
要说比较顶饱的零食 , 冰皮麻薯糯米糍也不能忽略 , 一层柔糯,一层软绵雪糍,再来一层醇香姜心,相信没有哪个小孩可以拒绝如此的美味 。
首推坚果类,瓜子、花生、开心果、碧根果等,既能消磨自在的时光,还能带来口腹的享受 。搭配坚果的绝配必须是水果了,水果清凉多汁又香甜可口,最适合在口干舌燥的时候来上一颗 。喜欢甜味的,还可以带一些水果蜜饯 。
无肉不欢的朋友,可以挑选一些鱿鱼丝、小鱼干、鸭脖、鸡叉骨之类的肉食 。如果有车载冰箱的话,带上酸奶和冰激凌也是极好的 。
综上,适合带去春游的包括坚果类、水果类、肉类小吃、酸奶雪糕等零食,不过,春末气温较高的时候 , 一些容易腐坏的水果和冰冻类零食应该特别注意保存,以免吃坏了肚子 。
乐事无限薯片3组合装
品牌:创立于1932年,源自美国的经典薯片品牌 , 1965年起成为百事旗下产品,大众熟悉的休闲零食品牌 。乐事无限薯片3组合装一次尝新尝个遍 。
乐事无限薯片3组合装包括片片微微厚、口感脆一点的原味104g、片片鲜香美味的无限滋滋烤肉味104g与无限鲜浓番茄味104g 。无论是午后办公室分享好“食”光,还是下午3~4点解乏解饿 , 又或是背包出游,都可以来片乐事 。
卫龙零食大礼包
品牌:创办于1999年,辣味休闲食品行业知名品牌,集研发、生产、加工、销售为一体的现代化休闲食品企业,产品包含调味制品/蔬面菜制品/豆制品三大类 。卫龙零食大礼包是人气组合,款款皆是网红爆款 。
卫龙零食大礼包包括2包大面筋106g、2包大辣棒78g、280g小面筋、亲嘴烧100片 。大面筋每一根都滋味十足,咬一口甜辣的汁水便会在口中迸发,搭配上有嚼劲的口感,让人欲罢不能 。小面筋经典小个头,一口一个根本停不下来,辣中带甜的好味道层层抵达味蕾深处 。亲嘴烧厚实的身躯包裹了满满的酱汁,每一口都是舌尖上的享受 。、
家里孩子比较喜欢吃面包,我比较推荐枣叔家的芋泥麻薯面包,它作为一款欧包 , 方便携带,不管是代餐还是当作零食糕点,都特别合适 。
曲奇饼干 , 真的是孩子不会拒绝的一种零食,一盒里面有3种口味,而且它的配料也比较的简单 , 小麦粉、黄油还有无水奶油 , 打开盖子直接就可以吃 , 人口酥脆,唇齿留香 。
海苔碎芝麻夹心脆是一款婴儿幼儿吃的辅食 , 不过在我看来 , 哪怕是成人也都值得去品尝 , 更不要说是孩子了 , 没有加盐,用的头水紫菜,一口下去嘎嘣脆 。
要说比较顶饱的零食,冰皮麻薯糯米糍也不能忽略,一层柔糯 , 一层软绵雪糍 , 再来一层醇香姜心,相信没有哪个小孩可以拒绝如此的美味 。
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4、春游食物带什么东西?出去春游应该带什么必备的东西?
那要看去哪了,要是不远的话,一日游的那种 , 带点吃的 喝的 就ok了,要是远行的话,记得带点板蓝根啊 , 创可贴,耽果是一个人的话 , 要保持手机畅通哦
春游可以带什么食物?
面包 水果(可切好用保鲜袋装,切记不要香蕉),果汁和矿泉水(可用来洗手)
零食:薯片1~2袋 , 话梅(可防晕车),八宝粥之类的罐头1个即可 。饼乾,果冻 , 鱼片,牛肉乾,棒棒糖(如果是很小的孩子的话就不要了) 。。。
学校去春游带什么食物最好?
哈,带些自己喜欢的东西呀 , 既喜欢吃 , 又不会让自己饿肚子 。
春游野餐应该准备哪些美食
吃的带饮料、零食、正餐吃面包或方便面 。还要带面巾纸,嶂浇恚钱(一定要带钱 , 不然你就只能眼巴巴的看别人玩),如果你怕在车上太无聊也可以带书去看,或者是带手机去车上玩游戏或听歌 。如果你晕车,就一定要带治晕车的油或在上车前吃晕车药 。
[原创]孩子春游一般都带些什么食物?
水果、面包也带,你说的零食也带 。因为这样的春游活动 , 一般会在休息就餐的时间变成大食会,同学之间互相交流零食 。如果不给带的话,的确是感觉“很没有面子”,因为你不能光吃别人的?。【退隳悴怀员鹑说?,就只能自己站一旁了,多没意思啊,特别是中高年级的学生这种情况更明显 。面包水果是平时天天都吃的胆小孩子在这样的环境真是不会感兴趣的啦!带一点去充饥就行了 。一年才两次春游和秋游,是难得的欢乐时刻,我们家一般是由得小孩自己挑的,反正平时也每多少机会吃 。
春游要带什么东西?
可以买些薯片、 袋子(膀上带的)、卫生纸、带20-60多钱、 手机(有事的时候可以打电话) 、 饮料或水、相机(可以拍摄景色,回去留作纪念) 这些做旅游准备的东西 。还有,外套
孩子去春游应该带些什么东西?
1,准备食品:宝宝总是很挑食的 , 在家就难侍侯 , 外出旅游就更挑剔 。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品:如奶粉、饼干、水果等 。准备一些小孩经常喝的纯果汁 , 也可以把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃 。
2, 整理行装:即使短途出行,也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品,确保孩子饮食如在家时一样规律 。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶,还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻 。春季多雨,步行出游时,要带上雨具,预防宝宝被淋岫感冒 。带上一、两件孩子喜欢的玩具,坐车久时还可以拿来给他解闷 。随身带上外套,以保暖和挡风雨 。带上各种应急药物、驱蚊水等 。衣服一定是热了能脱,冷了能够穿在一起 。尽量不要带毛衣 。毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适 。带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏 。
3, 准备礼物:儿童在旅途中时间长了,通常会感到无聊 。可以适当和孩子做些小活动,玩点游戏,不要让孩子闹起来以后才设法使他安静 。准备一些礼物,在旅途中不时送给孩子,又或者在到达某一些地点或景点时,送给孩子,让孩子在整个旅途也有所期盼 , 又开心 , 又可加深记忆 。
4, 休息调整:春季出游时,宝宝因为接触新鲜事物,情绪会比较激动亢奋 , 尽兴玩耍的时候会不肯按时睡觉 。婴幼儿正是生长发育的重要期 , 因此,合理安排宝宝作息时间,劳逸结合对增强宝宝抵抗力非常重要 。爸爸妈妈们要让宝宝按合理的作息时间休息睡觉,如果是一整天的户外游玩,可以带上手推车,午间让宝宝在车中休息午睡 , 对宝宝的抵抗力大有帮助 。
5, 预防晕车:针对有晕车晕船现象的宝宝,乘车前不喂油炸或高脂肪的食物;尽量避免乘密封的大巴出游 。非要坐汽车长途旅行的,可在出发前30分钟,将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上(可用创可贴固定),或按说明吃晕车药;尽量坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸;为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水 , 呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口 , 消除不良气味,擦净嘴角 。
6, 饮食问题:按时就餐,避免两餐之间隔的时间过长 , 还要防止暴饮暴食 , 不要吃过多的零食 。要携带一些事先准备好的餐点干粮,包括孩子爱吃的食物、饮料,并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量,不要像在家里一样严格地要求他 。若到餐馆吃饭,最好要一些便捷快餐,因为饥饿的孩子往往没有耐心等待太久 。注意饮食卫生 。乍暖还寒天气,应避免在户外迎风处吃东西 。
7,排泄问题:对孩子大小便的处理也要事先考虑,多准备些干、嶂浇恚垃圾袋,纸尿布,替换衣裤等 。
8,安全第一:乘车时要提醒孩子,不要从车窗向外伸头、伸手,乘飞机要系好安全带等 。在游玩时,父母要随时关注宝宝的情绪、状况,注意宝宝是否饥饿或劳累,身体是否舒服 , 要注意孩子的健康,防止感冒、拉肚子或感染其他疾病 。到达目的地后 , 家长应对房间做必要的安全检查 。在人群拥挤的景点,家长要小心看护宝宝,不应离宝宝太远,以免走失或摔伤 。在宝宝的衣服口袋里最好放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片,以防万一 。再者,平日要教导宝宝牢记“有问题找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息 。
9,花粉过敏:孩子很可能是先天性的花粉过敏者 。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游 , 不要到大型花卉展上去 。天气状况对花粉的扬播亦有影响 。如雨后初晴的天气,花粉微粒就很少 , 适合花粉过敏的孩童出游 。一旦发现孩子闻花之后脸色不好,就不要再让孩子站到花丛中照像,可立即用小棉签,蘸以少量纯净水或……>>
小学一年级的小孩学校组织春游,带些什么食物去好?谢谢大家 。
准备她喜欢吃的一些东西 , 水果、水这些必带食物之外,都是在超市里拿的:上好佳、可比克、喜之郎(果冻、摇摇冻、吸冻)、旺旺(小小酥、雪饼、仙贝、QQ糖、果奶)等等 。
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5、春游带什么吃的最好? 春游带什么吃的最好?
水果是必须的 还有就是一些黄瓜西红柿之类 的 再有就是辣点的零食 这个是可以提神的
小学春游最好带什么吃的?
1
小学生春游带什么便当:寿司+牛奶
甭管是春游秋游还是周六周日出去游玩,凡是需要出门带便当的,最首先推荐的就是寿司了,食材多样,营养丰富 , 老少皆宜,无需加热 。自然,小学生春游也是非常适合带寿司的,只需要注意其内夹的食材要加热即可 。保管小朋友看到这样的便当惊喜满满,吃的倍儿香 。毕竟寿司光是从视觉上就已经能征服极度“诚实看脸”的小学生了 。
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小学生春游带什么便当:饭团+水果
很多家长都有这样的体会,小朋友很多时候是不喜欢单纯的吃白米饭的,就喜欢泡点汤啊酱油啊什么的,让米饭有点滋味 。饭团就是这样的存在,让米饭与诸多食材一起烹饪,在这过程中 , 食材的滋味很好的渗透进米饭中,让每一粒米饭都有令人惊喜的口感,再也不怕小朋友不爱吃饭爱零食了 。而且 , 饭团真的也超级漂亮啊,即使是有点冷了,也不会像是正常的饭菜那样变油变丑 。让小学生带这个出去春游也准是没错的 。
3
小学生春游带什么便当:三明治+炸藕盒
三明治这个食物可以说是如雷贯耳了,大概是即使有人没吃过,也应当没有人不知道的知名度吧 。三明治主要的食材就是吐司了,而光是吐司与鸡蛋其实就能做出一个星期不重样的早餐来,更别说是自由发挥了 。只要把想要小朋友吃的食物夹在两片薄薄的吐司之间 , 那再是挑食的小朋友都会因为那可爱模样而吃的精光 。它最适合给小学生带去春游的理由除此之外,最重要的就是非常的轻,不费力,耐得住放,冷食都是不成问题的 , 不会让小朋友坏肚子 。
三明治单吃毕竟可能过于清淡,搭配一个家常小吃炸藕夹那真的是好吃到要上天了 。吃不完也没事,玩的过程中还可以拿出来继续吃呢 。
4
小学生春游带什么便当:h饭+沙拉
h饭是带有浓浓奶香味的饭,跟饭团一样的,h饭也可以做成大锅烩 , 随意扔点肉类、蔬菜进去,按照h饭的步骤做好即可,外观上看着好看 , 咬一口,拉出长长的丝来,芝士的浓郁奶香味瞬间溢满整个口腔,再兼有各种食材的鲜香滋味,口感可以说是非常丰富了 。尤其是对于小学生来说 , 更是难以抗拒 。在小学生春游的时候,让她们带上点好看又好吃的h饭,完全不怕饭盒不空啊 。
h饭有时候口味可能过重 , 食用有些腻口,搭配点清淡健康的沙拉食用 , 才是真正的神仙来了也不换呢 。
春游带什么吃的最好自己回答别复制!
食品,各种各样的水果蔬菜,各种各样的坚果,最好带生的坚果 , 不上火营养也全面,然后蛋糕或面包,都是好吃的又营养的 , 又是干粮不用自己煮那么麻烦,而且都很轻 , 如果胃不好还可以买点馒头,馒头是很养胃的 。
水,能喝白开水最好,矿泉水或自制果汁都行 。
差不多这些就足够了你吃饱的了 , 也不寒酸,最好建议不要吃加工包装的食品,放了很多新增剂,吃多了不好 。谢谢 , 请采纳!
春游给同学做什么吃的最好?
春游肯定带不了热的东西,好多食物凉了也很难吃 。
以前我们单位野餐的时候我带过虾片,用乐扣的大号盒子装了满满一下子 , 当时大概炸了两三包吧,好像是上好佳的,味道挺好,装的时候还要不停的磕一磕好多装一些 。同事们很高兴,一会儿就给我包圆了 。
也许可以做水果沙拉,块不要切太小了,几个人分开在家切好,带上沙拉酱,到现场拌,或者蘸着吃 。别忘了带牙签 。
要是这个也不行那还有一道中国小吃经久不衰:酸辣黄瓜条 。把黄瓜切成长一点的条 , 这样主要是在外面比较容易吃,然后先用盐腌上,半小时后挤掉水分,放入九度的醋和白糖,再把锅烧热加点油,把干辣椒、花椒,芝麻炸香浇在黄瓜上,再腌渍几小时后就可以了 。早上要带走的时候从汁水里捞出来装袋就行,带上牙签 。
如果你们觉得这样的小菜挺好,那网上还有好多简单好做的呢,比如拌茄子,萝卜,胡萝卜,藕之类的,都不难做,也可以让你们的妈妈帮助你们啊 。
如果这样也不行,那就征求一下你们家长的意见吧,可能地方不同 , 饮食习惯也不同吧 。
学校春游带什么吃的最有逼格
把泡面吃出义大利面的时候
春游带什么吃的好
这是我个人的观点
1、带一些矿泉水,矿泉水比饮料解渴,比较健康一些
2、带一些面包,饼乾,垫饥
3、带一些糖、巧克力,,晕车的话,可能会好点
4、带一些餐巾纸或者一些峤碇剑手脏了可以擦一擦
5、如果你喜欢吃膨化食品,可是适量带一些,不要太多就OK
毕竟要简单 , 健康一些把
游玩时吃东西是很不方便的,主要是午餐,建议午餐带烧饼夹火腿鸡蛋 , 或者面包夹火腿鸡蛋 , 这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿,也好带 。再带一个洗好的苹果或一根黄瓜,补充一下维生素 。零食就带牛肉干或巧克力,这两种零时分量轻,便于携带,又能补充体力 。别忘了带足矿泉水,不要带甜饮料,因为矿泉水不仅解渴最好,还能洗手 。
建议你带一些干果、小面包和火腿肠,还有饮料,可以带些香蕉、芦柑等易剥的水果 。
春游带什么吃的?
春暖花开,阳光灿烂,又是一年一度适合春游的日子,想必很多人都有外出春游HAPPY的计划吧!虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方 , 但是口味、卫生、营养等都可能不尽人意,你是不是也有这种想法呢?那咱们就自己亲手做一些适合外带野餐的食物,在春游时和家人朋友一起分享,既能吃得舒心又卫生健康还环保 。春天,有鲜花 , 有绿草 , 还有美食 , 赶紧和家人朋友一起外出享受这美妙的季节吧!这里就和大家分享一些适合春游野餐的自制美食,希望给你的快乐出游带来一些帮助~~~一、营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧!自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生 , 吃得放心 。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦 。无论如何,在开启的那一刻,给家人朋友孩子品尝的那一刻,都是会充满自豪的?。ǜ嗍偎咀龇ㄇ氲阊 。菏职咽纸棠阕鍪偎?感受日式美食乐趣)熊猫便当郊游便当花香腊味便当肉松饭团 养生饭团花样寿司二、开胃解馋的小零食 各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高 , 体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸 , 有益健康 。这里要为你介绍可以轻松搞定几款超级够劲小零食,相信会给大家带来很棒的惊喜哦!欣赏美景 , 放松心情的同时,也一同分享这些自制的开胃小零食吧!自制麻辣牛肉干猪肉脯卤煮五香茶叶蛋奶香薯条 鸡米花果丹皮三、造型漂亮的面包 对于很多人来说,春游怎么少得了面包呢?家里有烘焙条件的,在这桃红柳绿的时节如果自己能动手做上几个造型漂亮的面包,来应应这春暖花开的景色,然后塞到包包里准备出发,美景与美食同行!制作过程中的那份满足感和幸福感,相信你一定会小感动自己的呢!你也可以去店里买回来 , 然后用自己的巧手对简单的吐司面包进行一些改装,做一些独特的造型,一定更具吸引力哦!不管是哪种 , 都来试试吧~~~原味小面包金牛角面包肉松蛋糕卷蒜面包条 口袋三明治培根蛋堡四、香酥可口的小饼干 饼干特别孩子们带着出去游玩哦,不但制作简单 , 吃起来也是香酥可口 。放在保鲜的小盒子里,或装在孩子们的小口袋里,玩累了 , 就来两块 。吃著放心不说,还会让孩子感受到点点滴滴的母爱!原味冰箱饼干迷迭香瓦片平底锅低脂饼干五、必不可少的饮品 出行中准备补充碳水化合物的食物 , 是必不可少的 。上面已经推荐了干的便当类、面包类,当然也要有稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类吧 , 这里推荐的几款饮品不但能防止你可能因运动量过大而脱水,而且都能快速缓解疲劳哦!~~~蜂蜜金桔茶玫瑰酸梅汤冰糖梨水六、甜甜蜜蜜的小点心 最后再来几款难度系数相对比较低的自制甜点,适合新手同学来尝试,做几盒出去郊游,非常适合,口感清甜,相信肯定会被消灭光光的,都是懒人版超级无敌好吃哦!故推荐给没有美食功底的同学呀!希望可以为你整个的春游出行做个完美的结尾呢~~~草莓大福葡式蛋挞自制太妃糖七、春游小贴士: 在饮食和安全方面,需要特别注意的问题有哪些?1、踏青便当中不建议带海鲜类的食物,比如寿司上面带虾仁或者三文鱼的,不容易保鲜的 。2、尽量带一些冷食也可以的餐点 。这样不会影响食物的口感和味道 。也可以选择保温性好的保温饭盒或者带保温的书包 。3、自制菜肴一定要注意卫生,牛奶或酸奶是旅行中的上好食品 , 既解饿,又解渴,容易消化,又可以边走边喝,随时补充体力 。4、可以多带一些水果,把水果去皮留果肉切成块放在饭盒中 , 带上牙签食用起来比较方便 。一个是春天多吃水果好,另外也起到解渴清口的效果 。5、踏青时最好带消毒纸巾 , 保证双手干净 。6、可以参考一下营养师为你推荐春游食物方案,请点?。赫饫?。携带赏花必备品:1、未雨绸缪,雨具是必须携带之物 。伞最好选防紫外线的,防晒挡雨两不误 。2、外带一件较厚外套,以应对突变的天气,着装以保暖轻便为主 。3、常用药必不可少,像抗过敏的、防感冒的等 。4、拍照留念的相机 , 要确保电池处于满格状态,以免错过了春色,浪费了表情嘛 。应对花粉过敏:1、在出游前服用抗过敏药物,预防花粉过敏 。2、过敏体质,尽量远离花草密集的地方,也不要随意地触控花卉 。3、在大风天气时避免出游 。编后语: 慵懒了一个冬天 , 到了“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”的时节,此时若不出去踏青郊游,更待何时?春游让美食相伴才是最完美的出行吧,为家人为朋友准备春游食品的时候,定会让你对即将开始的旅程充满期待哦!自制的各种美食,带出门和大家一起分享,是多么让人幸福的一件事?。∷?nbsp;, 抓紧时间,带上我们精心准备的爱心美食,我们一起去春游吧!列印菜谱
春游带点什么吃的好
带点小黄瓜、小包咸菜、小包蜡牛肉或牛肉干、水煮蛋、微型烧饼等,属于小吃类的东西,这些在春游时比较容易吃也不会很尴尬 。
主食建议在当地吃农家乐 。
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