―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾 。
―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老 。
―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆 。
―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋 。
―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念 。
―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡 。
―――《素问·移精变气》 心乱则百病生，心静则万病息 。
―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心 。
―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年 。
―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键 。
―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老 。
―――谚语 生气催人老，快乐变年少 。
―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁 。
―――谚语 常乐常笑，益寿之道 。
―――谚语 房宽地宽，不如心宽 。
―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿 。
―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数 。
―――谚语 笑口常开，百病不来 。
...
关于健康的古诗句魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿 。
在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》 。
诗中写道：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰 。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已 。
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年 。
诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律 。
同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针！今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟 。
善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方 。
东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰：结庐在人境，而无车马喧 。
问君何能尔？心远地自偏 。
采菊东篱下，悠然见南山 。
山气日夕佳，飞鸟相与还 。
此中有真意，欲辩已忘言 。
”这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！家和万事顺，家和万事兴，家中人和，是人生幸福之泉 。
“诗圣”杜甫在安史之乱的年月里，颠沛流离，备受艰辛，体衰神伤 。
所幸的是，他家中有老伴体贴，小儿亲昵 。
这在他的《江村》诗中得到印证：老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩；但有故人供禄米，微躯此外复何求？这是杜甫的肺腑之言 。
温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情，至深至广的爱，才使他晚年一度过得安闲而自在一些 。
唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的 。
他的“养生方法 ”之一就是勤炼气功 。
他在《负冬日》诗中写道：杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤 。
初似饮醇醪，又如蛰者苏 。
外融百骸畅，中适一念无 。
旷然志所在，心与虚空俱 。
从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次 。
他练功时“外融百骸畅，中适一念无”，这不是一般炼气功的人所能达到的 。
健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体 。
怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首诗，给人一个深刻的启示：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川；时人不识余心乐，将谓偷闲学少年 。
他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年 。
宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人 。
他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩 。
千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根 。
说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景 。
他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清 。
”便是他练习气功时清朗精神境界的写照 。
南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋 。
他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义 。
陆游钟情食养，清淡为主 。
在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好 。
他写道：世人个个学长年，不悟常年在目前 。

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