关于养生保健的古诗词养生保健的打油诗( 五 ) 关于养生保健的古诗词|养生保「问人人知识网」

―――《养性延命录》南朝陶宏景 11.虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
―――《养性延命录》南朝陶宏景 12. 善养性者，则治未病之病，是其义也。
―――《备急千金要方》唐代孙思邈 13. 精、气、神，养生家谓之三宝。
―――《理虚元鉴》明汪绮石 14. 邪之所凑，其气必虚。
―――《素问·评热病论》 15.邪气存内，邪不行干。
―――《素问·遗篇刺法论》...
关于气功养生的古诗1.曹操魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。
在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《龟虽寿》。
神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰；老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已，盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
诗中以长寿的动物神龟为例，说明生老病死的规律。
今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。
同时，这首诗是一曲养生之道的千古绝唱，也是曹操留给后世养生长寿的渡人金针。
2. 苏东坡宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。
他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。
千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。
他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。
”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。
3. 龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。
诗的全文如下：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐” 。
这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。
“吃喝玩乐 ”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。
4.陶渊明善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。
东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰：结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辩已忘言。
这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！以上供参考。
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有关健康生活的诗。
食粥（南宋陆游）世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
保健养生歌2010-07-20 22:05:49作者：徐承富多饮茶水，少喝酒.多食蔬菜，少吃肉.多吃杂粮，少盐油.多搞运动，少情欲.多读书报，少电游.多露笑脸，少忧愁.多作奉献，少奢求.多讲关爱，少记仇.多种花草，少遛狗.多做善事，少祝寿.多搞环保，少爆竹.多信科学，少磕头.感恩之心，时常有.淡泊名利，心不浮.要想健康，多行走.勤勉好学，广交友.自我按摩，早晚做.心态平和，人长寿.《养生要集》民间谚语 -七十不为稀，八十不算老；-九十不少见，百岁不难找。
-身怕不动，脑怕不用；-树怕皮薄，人怕体弱。
-家有钱财万贯，不如身体康健。
-闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
-天有三宝日月星，地有三宝水火风。
-人有三宝精气神，善用三宝可长生。
莫要恼莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万物怎能全，只有痴人愁不了。
任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。
放着快活不会享，何苦自己等烦恼。
莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。
——（清）石成金-...
哪些诗可以养生魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。
在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。
诗中写道：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。
同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针！今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

关于养生保健的古诗词 养生保健的打油诗( 五 )

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