正坐，目视前方，口唇稍微张开，这样更易深入穴道！

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正坐，目视前方，口唇稍微张开，这样更易深入穴道 。
举起双手，指尖朝上，掌心朝向面颊，用大拇指的指尖垂直按压穴道，按压的时候，力道稍微由下往上轻轻揉按，更容易体会出穴位处的酸胀感，左右两侧穴道，每次各按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按揉 。

【颧髎的正确按摩手法】

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