初学分布，既知停匀，则求变化，斜正疏密错落其间 。
』元代陈绎曾：『疏处捺满，密处提飞；平处捺满，险处提飞；捺满则肥，提飞则瘦 。
』6、关于对比调和晋代王羲之：『分均点画，远近相须；播布研精，调和笔墨；锋纤往来，疏密相附 。
』明代项穆：『人之于书，得心应手，千形万状，不过曰中和、曰肥、曰瘦而巳 。
若书宜长短合度，轻重协衡，阴进得宜，刚柔互济，犹世之论相者不肥不瘦、不长不短为端美也 。
』7、关于连续各异清代包世臣：『原释庐字一例，乃变换之法，如“庐”字之撇，初婉转而次斜硬；“爱”字之撇，初斜硬而次婉转；“逢”字上点下捺；“奏”字上捺下点 。
又如三四横、三四竖、三四点及诸口、田、又、人之叠用者，俱应变换，不宜相同 。
』8、关于反复变化隋僧智果：『重并仍促：谓吕、昌、爻等字应上小下大；林、棘、丝、羽等字应左促右宽；森、磊、淼等字则应兼用之 。
』唐代张怀瑾：『偃仰向背：谓两字并为一字，须求点画上下偃仰有离合之势 。
鳞羽参差：谓点画编次勿使齐平，如鳞羽参差之状 。
』晋代王羲之：『二字合为一体，重不宜长，单不宜大，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长 。
』9、关于形象自然卫夫人论书法：『丶[点]画如高峰坠石，磕磕然实如崩也；一[横]画如千里阵云，隐隐然其实有形；丨[竖]画如万岁枯藤；丿[撇]如陆断犀象；丶[捺]画如崩浪雷奔；乙[折]画如百钧弩发；[横折弯钩]画如劲弩筋节……每为一字，各象其形，斯造妙矣，书道毕矣 。
』10、关于气象生动宋代姜夔《续书谱》中：『风神者，一须人品高；二须师古法；三须纸笔佳；四须险劲（书以骨干为先）；五须高明（英爽之气，有骨而后有气）；六须润泽；七须向背得宜；八须时出新意 。
自然长者如秀整之士，短者如精悍之徒；瘦者如山泽之癯（瘦也），肥者如贵游之子，劲者如武夫，媚者如美女，欹斜如醉仙，端楷如贤士 。
』11、关于相应连贯近代丁文隽《书法精论》：『连贯者即一字间的点画……气势连接而不松懈间断之谓也；如人之四肢、百骸、惟赖于筋连骨接，始能运动自如，生气勃勃，否则破碎支离，僵死木偶之不若 。
』12、关于格调统一明代张绅《书法通释》云：『古人写字，正如作文有字法，有章法，有篇法，终篇结构，首尾相应 。
』唐代孙过庭：『一点成一字之规，一字乃终篇之淮 。
』明代王世贞：『法成之后，字体有管束；一字管两字，两字管三字，如此管一行；一行管两行，两行管三行，如此管一纸 。
凡此皆学者所当知也 。
』


怎样才能练好楷体字？ 一、在开始练习书法写字时，要重视姿势正确，养成良好的习惯 。
正确的姿势，能使指、腕、肘、肩、腰以及全身各部位密切配合和偕同动作，使毛笔能顺利的运行，写出刚柔拙巧的各种笔画，保证字的部位和行的垂直 。
二、现在通常的执笔法称五指执笔法，即陆希声所说的擫、押、钩、格、抵五字法 。
五指执笔法充分调动了五指的力量，顺应了生理机能，自然舒适，毫无困难，做到了掌虚指实，运动起来灵活自如 。
三、学习书法要继承前人的经验，首先要选好临写的范本，即选帖 。
选帖即是拜古人为师 。
因此，选帖很重要 。
选好帖，就要恭恭敬敬地学，学得惟妙惟肖，即称为“入帖”了 。
有人怕学像了就跳不出来了，产生疑虑，其实是不必要的 。
正如明代倪苏门在《书法论》中所说：“必须取古之大家一人为宗主，门庭一定，脚跟牢把，朝夕沈酣其中，务使笔笔肖似，使人望之即知是此种嫡派，纵有誉我、谤我，我自不为之动 。
”如果朝三暮四，就会影响基本功的练习 。
到了确实掌握了一家书法的规律，字字写来确是“此种嫡派”，那时候你的基本功力也就有了一定的基础，对书法的结体和笔法都有一定的认识和研究 。
通过实践，在提高对书法艺术认识的基础上，然后多找几家书帖，临习研究，知其长处和短处，加上其他文学艺术修养的提高，通过不断地实践和探索，就能形成自己的艺术风格，这也就是“出帖”了 。
这是一生所 追求的事 。
楷书名家很多，风格流派也各异 。
有的丰厚雍容；有的紧密险峻；有的倚侧秀逸；有的挺拔刚劲；…… 。
初学者可以根据自己的个性和喜好，从有利于练习基本功力和今后自己发展的方向来选择，也可以根据工作需要来考虑练习哪种风格有利 。

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