《Mindsight》读后感摘抄 Mindsight|读后感「问人人知识网」

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《Mindsight》是一本由Daniel J. Siegel著作，Bantam出版的Paperback图书，本书定价：USD 16.00，页数：336，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《Mindsight》精选点评：
●第一部分注重大脑结构的陈述与呈现，即使作者尽量以简单易懂的方式做描述，也容易让人放弃；到了第二部分就好了，作者把具体的事例与大脑的结构与运作方式结合起来逐步呈现，并辅以问题的一步一步的解决方法。读别人的案例，能照见自己的问题并加以对照，学习其中的方法，读本书还是很有收获的。需要注意的是，读完书中的案例并不代表没有受过专业训练的人能马上“走马上岗”，专业问题，还是需要受过多年专业训练的专业人士来指导。
●:无
●偏琐碎学究了点。不如Brain Rules那么有趣和有启发性，Amazon上也有人提到The Mindful Way Through Depression会更有帮助。
●这书简直碉堡，不枉它横跨两次太平洋
●this book feels so powerful,非常有感染力.写了2万来字的笔记心得。学习很多。
●This book sells "body scan"
●Be aware of your internal world, accept then tame it
●我放弃了。。。我不知道这本书是写给谁看的，反正一定不是写给我看的。i need to move on...
《Mindsight》读后感(一)：整合是Mindfulness的核心【1】
Mindsight这本书其实就是在讲冥想，它其实是实实在在的用个案分别介绍冥想是怎么改变大脑神经回路的。因为最近巧了不仅读的这本书是我counseling theory的自选来做演讲的书本，我选了以后才发现是讲冥想的，我另一门psychopathology的课程最后要求写一篇literature review我的题目是研究强迫症的元认知，然而元认知说白了跟冥想也就是一回事，所以最近一直mindfulnessmindfulnessmindfulness....的各种文章看。这里我就稍微讲讲Mindsight这本书我的读书笔记和感想
《Mindsight》读后感(二)：Part II - 7 of 8 两个独立的“我”，连接成“我们”
有很多夫妻是性格互补型的。（人们喜欢说异性相吸，但是实际上最近The man who lied to his laptop里面提到实验证明了其实是：开始不同，后来变得彼此相似以后，两人才更彼此喜欢。而不是真的喜欢跟自己不同的人。无论怎么twist实验条件，结果很明显，人们就是喜欢跟自己相似的人！）
但是有时候两人变得彼此相近程度不够，从前看见的优点变缺点，彼此蔑视，关系就进入恶性循环。
【《Mindsight》读后感摘抄】Closed reactive state: (firm no)神经系统进入fight-flight-freeze状态后就关闭了跟别人交流的渠道，争吵的时候很容易就是进入这种状态，然后根本就听不进别人说什么，各说各话，听见对方说话也经常曲解。双方都calm down之前根本就不可能有什么好的交流。