警棍盾牌术|12式动作图解教学( 二 )

6．抡扫下劈
用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。
动作要领：①身体左转180成左弓步的同时，右手持警棍由下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方（图6－3－38）；②左脚向右腿后插步，两腿挺直，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前，目视右后方（图6－3－39）；③右脚向有后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下猛力劈击，左手持盾牌置于身体正前方，目视前方（图6－3－40）。
要求：抡扫要猛，劈击要狠。

7．左挡抄击
用途：左挡防守，抄击脚后跟。
动作要领：
①右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举置于头部右侧，目视前方（图6－3－41）：
②身体左转180成骑龙步的同时，右手持警棍随身体转动经前下向后上擦地抄击（图6－3－42），右手略低与肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方（图6－3－43）。
要求：上步左挡要快，抄击要狠，转体重心要稳。

8．转身劈推
用途：劈击头、肩、背部，推击正面。
动作要领：身体右转180成右弓步的同时（图6－3－44），右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向前推击，左手约与肩同高，左脚向左前滑步（约10cm）成右弓步，目视前方，盾牌垂直于地面（图6－3－45）。
要求：转身要快、劈击要猛、推击要狠。
9、侧踹前戳
用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。
动作要领：
①左脚向右脚后垫步，身体左转的同时，右侧踹，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，目视前方（图6－3－46）；
②右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，盾牌置于身体左侧与地面垂直，目视前方（图6－3－47）。
要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。

10、侧摆劈击
用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。
动作要领：
①左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂约与肩同高，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方（图6－3－48）；
②上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，盾牌置于身体左侧与地面垂直，目视前方（图6－3－49）；
③上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方（图6－3－50）
要求：摆击要猛，劈击要狠。

11．右格横扫
用途：格挡防守，横扫腰、肋部。
动作要领：①左脚上步成马步的同时，身体右转90 ，左手持盾牌向右格挡，距身体约10cm ，盾牌上沿稍高于下颌，面朝正前方，警棍置于腰侧，目视前方（图6－3－51）；②右脚百思特网向左后插步，身体右转270成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高），目视前方（图6－3 －52）。
要求：上步格挡要快，横扫要猛。

12．上架劈击
用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。