《建立边界感》的读后感大全( 四 ) 建立边界感|读后感

一般的心理自我修行教材，很难脱离生硬喋喋不休的说教，让读者阅读后会有疲惫不堪的感觉，到最后感到雾里看花，会纠结我是谁我在何处的感觉！
本书作者独辟蹊径，结合热身训练和音频的引导训练来让读者真正的走进作家精心设计的课程，作家不是急于推介自己的专业理论知识，也不是在卖弄自己的知识范畴，他意在推介一种方式，一种最佳的冥想+理论指导+音频训练+日记作业的巩固，达到如何识别进入到知己的内心秘密花园，怎样在审视你的边界，指导认知边界对待个体成长的深刻作用，进而引导如何对拒绝他人跨越你的边界，之后，你会感受到在边界里，正确的识别阻拦那些让你感到不愉快的情感的侵袭，只有发现自己内心的花园，有了自己独特的篱笆边界，一扇心门才能够独自自由打开之后，通过正念、体知和冥想，才能感知自身内心世界的美好。在愉悦自己的同时，作者没有就此止步，而是基于人性的终极成长目标，要把美好的善念推介传播给其他人，这也是我们自身存在的社会价值。
而基于此，我们要具有读心的基本功，一步步厘清思路，一点点成长，享受自己内心真正的喜悦，作者不遗余力的抛出在心理学上极易走火入魔的向心和离心理论，退一步海阔天空，进一步则走火入魔，只有在这方面让自己百毒不侵后，才有可能，以一种和谐的状态，去其他个体的花园区做客拜访，完善自我社会成长价值，提升个体的社会存在价值。
作者构建的8周课程，是每个个体对自我存在的自信肯定认可，能够使自己更加有勇气的面对社会，面对生活，勇于说“不” ，更好的去观赏一路走来各种的美好，化解消弭偏离正常轨道的行为情绪！一如春风细雨，让我们在人生路上，温暖前行！
《建立边界感》读后感(四)：亲，你越界了吗？
电视剧《我们不能是朋友》中男主褚克桓是一名优秀的股票投资员，他不仅事业成功，而且有一个谈了十年的贤内助——高子媛。
褚克桓几乎除了工作之外其他事情都不需要自己去费劲，因为女友高子媛全部都帮她安排好了。小到日常起居，大到与同事之间的关系，甚至在褚克桓因某次失误导致公司亏损差点丢掉CEO职务之际，还是高子媛在关键时刻及时处理才躲过一劫。