《脑子不会好好睡》读后感1000字( 二 ) 脑子不会好好睡|读后感

我想起两天前我做的一个梦，前任结婚，当我看到他结婚对象比我漂亮时我略生气和不甘。但转眼我见到了现任，他在俯身刷牙，而我将头靠在他背上撒娇。我有勇气告别过去，珍惜当下。也许人要经历两重世界，现实与梦境，虽然后者我不太具有控制力，但我业已不会再无尽地苦恼下去。
《脑子不会好好睡》读后感(三)：《脑子不会好好睡》：不只是关于睡眠，还是关于科学
大概从初二开始，我发现自己睡眠变得不太好，每天早晨醒来后总是晕晕沉沉的，没有以前那种神清气爽的感觉。这种情况在高中达到顶峰，并且随之而来的，还有一闭眼就做梦的情况，一直持续到现在。
在很长一段时间里，我甚至以做梦为乐——我总记得自己的梦境，有时候甚至会知道自己在做梦，那些日子里，也许我把做梦当成了一种规避现实的手段。
因此，我对睡眠，对做梦总抱有好奇。
但很明显，这本书并没有解答我的任何疑惑，但不妨碍这本书很有趣，或者说很有意思。
总的来说，对这本书，除了积累很多关于睡眠的谈资和知识外，最重要的，大概就是对科学的认知。
看完书的第一反应就是作者非常严谨的态度——书中大量充斥着“可能”“不确定”以及“我不知道” 。
我不是在嘲笑或者讽刺作者，而是发自肺腑地觉得真的很严谨、很科学——科学就是可证伪的，不断地预设、验证、推翻重来，这是科学应有的态度和手段。
同样的，对于大脑这个身体器官，我们确实所知甚少，但光凭经验来判定症状显然是不科学的，也是作者所排斥的。作为一名医生，作者很正常的会进行预判和预设，但对于最终的结果，作者是经过验证的，即使最终的结果仍不能给予百分百的肯定，但对于这种行为本身，是值得肯定的。
其次，大脑和梦境这种东西，在科学尚未昌明的时代，总与巫术、宗教等混杂在一起，而即使在科学昌明的今天，这种混杂仍然占据着不少人的认知——何况对于大脑与梦境的很多现象我们仍无法做出科学的解释，而大家又总需要一个答案的时候。但答案和科学一样，并不总会是对的，它也要经历一个证伪的阶段，而巫术、宗教不需要证伪，它们总是对的，因此更能被人所接受。
再次，我们对于睡眠不好更多求助于非大脑原因的治疗药物，而不是对大脑、环境、情绪、记忆等进行综合分析（就目前的神经医学而言，病因并不是单独的病因，而是综合性的病征），继而采取治疗措施，这是我觉得为什么我们很少见到书中所述病人的原因——因为从病因分析与判断上就走了另一条路，甚至是迷信之路。
最后，这本书作为一个略科普的书，不好的地方是，叙事比较紊乱，虽然每个篇章都以一个病例为主线，但在实际叙述中总是穿插大量的推论，这些推论自然有其存在的必要和意义，但如果能让线索更清晰、更明确，推论更浅薄（可能对作者而言已经够浅薄了）更通俗一点，对我这种人可能会更友好。