《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》读后感摘抄(11) 原生家庭的羁绊：用心理学改「问人人知识网」

03人生苦短，活得“不好惹一点” 有句俗话说：“未经他人苦，莫劝他人善” 。说的是有一种人，自以为是，总站在道德制高点上，去劝别人善良的人。我们也可以从侧面来看，做人除了有原则和有底线，真诚以待他人，我们也可以做一个“不好惹”的人，毕竟“人善被人欺”不是空话。我觉得人这一辈子都在学习和经历，我们想要活得好好的，就要有自己的价值所在，有能力成为更好的人。在作者看来，凡事都有代价，没有什么是不劳而获的，包括让自己保持心理健康。所以，在社会压力比较大形势下，多关注自己的心理健康，在生活与工作中不能太压抑自己，要合理地表达自己的情绪。弗洛伊德说， “凡是被压抑的，都会以其他形式表达出来，而且是一种更加丑陋的形式” 。正是一个人是有七情六欲的，更要学会合理表达自己的情绪。细心的你会发现：不好惹的人，太不好惹的人才真实。为什么呢？因为人们都希望和真实的人交朋友，这是我们基因里趋利避害的本能决定的，一个脾气太好的人往往是不真实是压抑的。所以，作为父母的我们学会教会孩子：在跟人相处的过程中，尽力做一个真实的人，自己有需求有不满有情绪，都要合理地去表达出来，不是一味地去压抑自己做一个老好人，也不是欺负弱小的“小恶霸” 。
04结语我认为每一个人来到这世间的人都是神圣的馈赠。罗永浩曾说过：“每一个生命来到世间，都注定改变世界。” 是啊，无论你我的人生如何？来到这世界，世界就多了一个人，给世界增添了一抹色彩。世上只有一个自己，但是，这个自己不仅是个体，也需要群体一起生活，与人交集。原生家庭是我们一生的起点，却不是终点。从起点到终点的路程，是由自己掌握的，父母的陪伴最终会退出，后面的路靠自己走。所以，对于有伤害自己的原生家庭，我们可以做到不怨恨，就足矣。
记住：世上只有一个你，看见自己，活出自己想要的人生就好。
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