《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》读后感摘抄( 九 ) 原生家庭的羁绊：用心理学改

▲相先生著
本书作者相先生真名朱文强，心理咨询师，今日头条、百度签约作者、付费专栏作者，以自媒体账号「心理相先生」在今日头条、百度、微信公众号等平台进行心理学内容的创作。他便在书中提出了四种让人摆脱原生家庭羁绊，活出自己的方法，分别说是：一是和原生家庭分离；二是找到自己喜欢做的事；三是建立并维持一段亲密关系；四是到三个人以上的人际关系里竞争。身处于社会，学会为自己负责，对于父母在孩子成年之后也要学会放手，应该有自己的生活，孩子不再依赖父母，不管是在心理层面还是在现实层面，都应该是这样的。不要有那种思想：你为了我而活，我为了报答你而活。与此同时，一些在原生家庭中受过伤的人，也不要再纠结于过去，等着父母的道歉，这无疑是一种自我绑架。每一个人都是独立的人，有自己需要做的事情，也有自己想要去做的事。总而言之，找到自己喜欢做的事，然后，发展并维持一段亲密关系，当然这个情感关系呢，是为了你自己变得更好的一种关系。一个人走得太过孤独，需要在群体中去学会竞争，更能够发展自己，成长自己。作者说：“只有在关系中，我们才能活出自己。关系就是大地，只有站在大地上，才能活得踏实。” 让我们来一起来解读关于原生家庭的人际关系，以及后面自己要发展的人际关系吧！
01原生家庭的好与不好，就在自己一念之间著名心理学家荣格曾说：“每个人穷尽一生都在极力整合自己童年时期就形成的性格。” 是啊，我们都知道原生家庭的关系是一个人性格形成的土壤。一个良好的家庭关系，对孩子的成长是有利的；而一个糟糕的家庭关系，对孩子的成长是破灭的。无论哪一种家庭关系都会影响孩子的一生，而作为在家庭影响长大的我们，学会释怀，学会解放，让自己变得充盈和丰富，然后去获得幸福感。书中说：“有的父母为了孩子的理解自己，会给孩子们制造一种匮乏感。” 其实，是让没有安全感的孩子更没有安全，从而影响孩子的成长和发展。相信很多人都被父母的这些话洗脑过：“为你好”“为这个家好”“父母老了，需要有一个人来照顾你，赶紧结婚去”“我不想让你经历我的过往”…… “育人先育己” 。这句话一直是养育孩子的至理名言。在父母那个时代，深受一代又一代的教育的延续，没有学会为教育自己的孩子去改变，让一些孩子出现性格问题，从而导致一些“人间悲剧” 。