《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》读后感摘抄( 八 ) 原生家庭的羁绊：用心理学改「问人人知识网」

这种初始的契合平衡，会随着时间的推移而变得不平衡，这也是很多原先和睦美好的情侣，变得伤痕累累的缘故，这个时候，双方的成长和彼此的理解，是走向两个独立完整人的必须。
如果跨越了则可以获得新的美满的状态，否则如书中例子中张女士不断重复遭遇渣男，然后被抛弃，事实上，这就是一种信号，让她走出自己的错误模式，而成长为独立的个体。
这亦是每个拥有自身局限特质的人所必须经历的过程。
三、看见自己，活出自己
无论从轮回宿命的案例里看见那些周游在无意识的模式中的人们，还是勇敢努力去找答案探寻生命使命的人们，去看见自己，去活出自己，是终身需要面对和成长的过程。
无论轮回也好，被无意识牵引也好，都是一种契机，让自己以坚定强悍的信念去走出跨越，通过冥想觉知是最好的看见自我情绪点的方式。
每一次成长都是自我与旧有模式的碰撞，这种碰撞中，恰恰看见自我的成长，在具体的实际操作中，通过自由书写，将潜意识里的念头呈现出来，让自己看见，透过这些想法，自己去做角色对话，或者自我提问，这样逐步地梳理，调适中，走向一个具有多元思维、多重视角思考拥有成长思维的人。
当然最重要的是通过经典有感应书籍，和更多具有智慧的先贤们对话，让这些富有趣味的灵魂带给你对生命的新奇体验，这个过程，走出狭隘的旧有思维圈子。
因此，阅读、持续学习、自我觉知，让你走向更真实流动的自己，活出灿烂的人生。
《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》读后感(五)：原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本|人生苦短，放下过去，活好当下
文/小知悦读站近日，败于中国孙颖莎的日本选手伊藤美诚在一次采访红中声称她妈妈是：魔鬼。为啥呢？因为她妈妈对她的是洗脑教育，每天在伊藤美诚在浅度睡眠到深度睡眠的时候，在伊藤美诚耳边说：“能战胜中国的只有你” 。是不是很无语？其实，在伊藤美诚的世界里，都是她妈妈在左右她的思想。是不是有点可怕！其实，现在的青少年深受原生家庭的影响还是比较多的，那我们又该如果摆脱原生家庭的影响，认识和塑造新的自己呢？今天让我们来跟随相先生这本《原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本》，看见自己，活出自己想要的人生。