《重建幸福力》的读后感大全( 五 ) 重建幸福力|读后感

所谓的红、黄、蓝情感不安全人格（简称不安全人格），指的是以颜料三基色红、黄、蓝象征的不安全感人格的好强、依赖、回避。
而所谓的情感阳光人格（简称阳光人格），指的是以光线三原色红、绿、蓝象征的勇敢、独立、平和。
不安全人格和阳光人格之间的关系是相互依存和转化的，也就是说，不安全人格是有可能转化为阳光人格的，而阳光人格也是有可能转化为不安全人格的。
所以，我们需要认识每一种人格，了解每一种人格的特征和作用，这样我们就能够更好地认识自己，把握自己的人生。
另外，在书中，作者也指出了，红黄蓝不安全感人格主要取决于原生家庭的情感关系结构、性别差异、抚育环境、成长挫折经历等多种因素，这些因素，可以称之为后天因素。
既然是后天因素，只要我们愿意，就能扭转局面，让自己的人生走向另一种可能。
所以，总的来说，通往幸福的道路就三个字：安全感。具体来说，就是转化自己的不安全人格，让自己获得真正的安全感。当你的内心充满安全感时，你的人生就会更加幸福。
人生苦短，愿你能幸福地过每一天！