3）放松心情：精神紧张也会对我们的健康存在隐患 ， 如果我们长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中 ， 也会引起我们体内激素等发生紊乱 ， 导致机体免疫力下降 ， 从而引起脑血管等疾病的发生 ， 所以我们要保持一个健康乐观的心态 ， 重视一下我们的心理健康 。
4）禁烟酒：饮酒、吸烟等都会对我们的身体产生一定的伤害 ， 患病后要尽量戒掉；

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【中医治疗脑血栓|腔隙性脑梗塞，需要长期用活血化瘀中药吗】总结：随着年龄增长 ， 高血压病 ， 冠心病 ， 糖尿病这些疾病发生的几率非常大 ， 而这些疾病是都与脑梗塞发生有一定的联系 ， 所以日常生活中 ， 患有以上疾病 ， 一定要定期去医院复查 ， 有问题及时调整治疗方案 ， 起到在一定程度上预防脑梗塞的作用 。

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