中长跑说课稿6篇( 九 )

3、情感目标：培养用心参与的态度顽强拼搏的品质感受合作互助的快乐和群众的荣誉感并逐步建立和谐的人际关系。
六、教学的手段和方法
1语言法 2直观法 3完整法和分解法 4重复练习法 5变换练习法 6游戏法和比赛法 7合作探究法
1、激发学习兴趣调动练习用心性。
在准备活动就透过自由跑、双人操、名人效果的方法调动起学生的情绪为教学创设一个简单活跃的教学情境改变枯燥、反复、单一的练习形式采用多种练习形式激发少年人的好奇、好胜的心理转移生理疲劳的注意力使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。不仅仅课堂有一个教学情境而且调动了学生主动学习的用心性。
2、抓住主题循序渐进因材施教突破重难点。
本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术发展学生的奔跑潜力。围绕这个中心从课的准备活动就开始着手活动中以腿部蹬摆为主要活动资料使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术资料了基本部分开始后透过走、跳走、后蹬跑过渡到完整跑等方式循序渐进突破重点和难点。再透过新颖的十字跑和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术发展学生的奔跑潜力实现课的目标。
3、以人为本教书育人陶冶情操发展和谐的人际关系。
从课的开始阶段就营造出一种简单、愉快的氛围并采用多种搞笑的练习方法互相学习、互相指导、互相鼓励加强了同学间的相互交流减轻教学传授压力使练习变枯燥为搞笑从而到达愉乐身心目的用竞赛法练习不仅仅提高了学生们的斗志而且加强了学生间的凝聚力增强了同学们的群众观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质构成用心向上的精神面貌。
七、说教学程序：
一、准备阶段：
1、心理的准备：透过课堂常规到达收心聚意作用阐述课的资料、目标使学生从心理上做好学前准备。
2、生理上的准备：采用花样跑、双人操的方式调节学生的生理机能激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性为课堂教学做必要的物质条件上的准备。
二、学习阶段
A》循序渐进教学由走、跳逐渐过渡到跑由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上。
B》透过反复练习、观摩、比较采用趣味游戏的练习形式调动和发挥学生的主动学习潜力和用心性到达巩固、完善、提高途中跑技术。
三、结束阶段
生理和心理上的放松：透过意念引导、物理性质、娱乐活动到达放松身、心的目的。
八、教学效果评价
1、教学评价：透过学习老师评、学生评对本课技术教学和情感教学做一个总结。2、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。3、预计本堂课学生的运动强度为中等最高心率130次每分钟左右平均心率100次每分钟练习密度为35%-----38%左右。4、测量心率方法：对同一个学生在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏来测量心率。