《什么心理：我们为何这样想，那样做》经典读后感有感( 六 ) 什么心理：我们为何这样想，

当你在做事情的过程当中，明明你对这个事情是非常有把握的但是偏偏就搞砸了，你需要偶尔问问自己，是否在有意无意之间给自己设置了自我防碍了
那么我们可以怎么去解决这些自我防碍呢，那就是你需要去重新掌握属于你的自控力了！
成功的自我控制体现于在三个方面：
一是设定自我控制的标准，就是我们期望行为达到的目标，那么如果我们想成功的自我控制，可以将目标设置得具体一些，而在这个过程当中我们也是需要给自己留下一些余地的！
二是对于行为进行监控，设定合适的目标只不过是刚刚开始，那么我们还需要随时去监控自己的行为是否与标准想符合，一旦当前行为与其偏离标准，我们就要及时去纠正他。
三是改变行为的能力，这个也是成功自我掌控的最后一步，就是我们需要掌控改变的行为的能力，例如，我们知道自己要早睡，也觉察到现在确实是很晚了，也知道自己就是要睡了，可是还是不能停止玩手机~
3）自证式预言，让我们心想事成可能变得更高！
在我们心理界里，有一本书非常出名，专门是讲吸引力法则的，这本书就是——《秘密》，这本书的作者认为如果我们对于某一件事情保有积极的期待，只要不断去强化这个期待，最终这个将有可能梦想成真！
那么什么是自证式预言呢？其实这是我们心理学中一个重要的心理效应。就是指在接触他人之前先对此人有个预期。但是这里需要小心，我们的这个预期有可能是错误的，也有可能是正确的，但是这里重点突出的是你对这个人的预期就会影响你随后对待这个人的行为，把他塑造成我们当初预期的那样！
那么我们知道自证式预言的作用式，在我们的生活领域中可以怎么运用呢？
第一：在教育领域，我们如何期待我们的孩子就会非常重要了。我们作为父母不要随便给孩子贴标签，每个孩子都有她独特的一面，我们需要发觉孩子的这一面，加强对于孩子积极认可的一面，也许你的热情也给孩子带来不一样的人生！这个事情越小开始的时候就需要越尤为重视！
第二，在亲密关系,自证式的预言具有塑造力量，如果你是觉得认为孩子或伴侣存在问题，或者对他们有一些消极的评价，而这些消极的评价，看法就会影响自己对于他们的行为，所以在抱怨自己的孩子或伴侣问题时，你或许需要反思一下自己是不是扮演着促使他们变成如此的幕后推手。如果你可以尝试看看他们的积极之处，你就会发现他们就会越来越往好的那个方向发展了！
第三，在工作中，就需要注意自证式带来的偏见。我们在工作当中会跟不同的人打交道，而在这种交际之时。我们会很容易的就带来自己的偏见，由于偏见是会影响我们对于一个人的行为的，进而这些人也会容易产生不满，从而这个结果就不言而喻了！