阅读方法之默读法( 五 ) 「问人人知识网」

秘诀是专心，令人分心的事物能干扰记忆。例如，我们在人群中的时候，记性会比在只跟一个人说话时差点儿。

有关专家认为，我们如果分心，则年纪越大就越难记忆。人在四五十岁时记忆的负荷最大，记忆力也最容易突减。要是你有许多耗费时间的事情要办，那你就要学会把事情逐一专心办完，而不要同时办几件事。

年纪较大的人常常会连最近才发生的事情也记不住，那是因为他们没能把事情组织起来以便记忆。研究显示，大学生也常常会像年纪较大的人那样，忘了东西放在什么地方，可是年轻人搜寻东西时能很快找到。“根据我的经验，练习是可以增进记忆力的，不管老少都如此。”鲍威森说， “我现在能用比最初少一半的时间，就把一页《伊利亚特》记住。我的保持记忆的能力已大大改进。”

鲍威森发现，如今他要记起并背诵某一段《伊利亚特》，需要的时间比以前长了一点儿。他说：“我16岁时，大概只用了我一成的记忆力。现在我的记忆力虽然只及过去的一半，但是我所用的可能达八成。”

情绪对记忆影响重大。考试时如果惊慌，读过的东西便可能会想不起来。这就是说，记忆总是与强烈的情绪相关。人们回忆他们读大学一年级时，最记得的不是功课，而是个人生活。

我个人认为，鲍威森当年之所以能迅速就把教师指定要背诵的21行《伊利亚特》背熟，部分原因是这首史诗力量雄浑，给他的印象极深。“这是历来最伟大的史诗， ”他说， “我对它的迷恋， 44年来并未稍渝。”