《我就是个普通人（不卷了，普通青年自救指南）》读后感锦集( 三 ) 普通人|幸福|痛苦|感受|读后感

人们不论处在何种状况之下，永远都会有正在经历的焦虑感以及即将要面对的（下一个）烦恼。
值得开心的是，在如何看待这类问题方面，总是有许多智者愿意为人们指点迷津。
在看过《我就是个普通人》后，我了解到，原本人生就是喜忧参半的，可是当人们经历过痛苦、烦恼之后，就会生出一系列解决这些问题的想法，并且还会伴随着不知能否顺利解决的焦虑，于是惊喜、愉悦、幸福的占比就变得越来越小。
因为想要快速解决掉（或者说逃避）麻烦、痛苦、问题的决心和动力会让人们内心无法平静地面对正常生活中的快乐和悲伤。
反之，因为持续忽视眼前的快乐、幸福，却试图通过逃避眼前的痛苦而在寻找下一刻的幸福。
处在这样反复无常的状态中的人可以说是绝大多数，他们一边无视着自己已经拥有的一切，一边疯狂地追逐着自己没有的一切。
他们被这个消极的人和事影响着，同时，自己也在制造着这些消极的事物和情绪，以此来反复证明着他们目前的痛苦有多么真实。
并不是说人们的感受有误，而是每个人对同样的事物都会有不同的感受。
你能够感受到被爱、被理解、被尊重，才会愿意向这个世界传达同样的价值观。相反，你如果只能感受到消极的情绪，那么你就会成为消极情绪本身，更会形成消极的磁场。
如果人们能够以平和的心态看待快乐和痛苦，那么快乐就不会转瞬即逝，痛苦也不会变得无比悠长。
在《我就是个普通人》这本书中提到了这样一组数据，“不会说话的孩童平均每天微笑多达四百次，青少年们一天大概微笑十七次，而成年人，几乎从不微笑！”
【《我就是个普通人（不卷了，普通青年自救指南）》读后感锦集】我相信很多读者看到这一段，都会下意识地停下来，回想一下自己当天的微笑次数。
人们为了使曾经经历过的糟糕的、痛苦的感觉不再重来，而做了很多思考，这就是焦虑的来源，害怕未来发生一些不可控的事情。但是人们对未来的设想，多半并不会实现，可是对糟糕结果的恐惧却成了阻碍人们享受当下的绊脚石。
要么沉浸在懊恼和悔过中，要么停留在对未来的假设和恐惧中，在这种时刻紧绷的状况下，人们怎么能轻松地微笑呢？
如果把我们已经拥有的一切列成清单，大概每个人都能意识到自己是幸福的，但倘若没有人去提醒大家做这件事，那么多数人都不会触发这样的行为。
我们每天都能睁开双眼感受这个世界，我们能看到阳光、细雨，能感受到微风、能呼吸新鲜的空气。
家中有宠物、有植物，这意味着不论你有多么不堪，你依然能体会到被需要的感觉。