《如何正确求助》读后感精选( 二 ) 帮助|求助|格兰特|格兰|心理「问人人知识网」

当然我们不可能每次都会找帮助过你的人再来帮助你，正确求助也是有迹可循的。得到帮助的四个步骤
第一步:让帮助者了解到你需要帮助在生活中，你有没有一只手拿着东西，另一只手端着杯子，这时候你多希望有人能接一下你手中的东西。但是你却发现从你身边过了好多人，没有人帮助你，你很生气为什么别人不愿意帮助你呢？
从心理学上来说，人们不会在意身边发生的和自己无关的一切事情。反过来你想想，你有没有注意到别人也是一只手拿着东西，另一只手端着杯子。正确的做法是告诉别人你需要帮助。
第二步:告诉别人你需要帮助。人们不会读心术，如果主动帮助你，如果你拒绝，会让他感觉很尴尬的，所以，人们为了避免尴尬，往往会表现的视而不见。正确的做法是告诉别人你想要什么帮助。
第三步:告诉帮助者他需要承担的责任千万不要群发消息，让别人帮助你，实验表明，你求助的对象越多，越不会有人帮助你。如果你在群里发求助信息，群里所有的人，会想，很多人都可以帮助，为什么是我？正确的做法是，指定求助。
第四步:求助时，关注对方是否能帮助你如果你写了一篇文章让别人帮你审审，也许你觉得很简单，有10来分钟就可以了，但是对方非常忙，根本没有时间，结果就是回绝你。正确的做法是，了解对方的时间和能力。
这就是得到帮助的四个步骤，但是我们的措辞也需要注意，不要让求助显得怪异。
1.过分强调同理心，许多人求助用卖惨的方式，非常惨，我想被求助者不但不会帮助你，而且会迅速逃离你，太悲伤会让人难受，人们会下意识的躲避悲惨的事情。
2.不停的道歉，用歉意的方式请人帮助，例如，不要意思，耽误你时间了…，这让人感觉他和你不是一个团体的，你们之间不是很熟悉，会有距离感，帮助你不但不会拉进你们之间的关系，反而会疏远。
3.使用免责声明，例如，我通常是不会求人的…，感觉你很讨厌向我求助，我帮助你无法获得个人满足感。
4.强调帮助者会很喜欢帮助，让被求助者有被操控的感觉，人类最讨厌被人操控，没有自由。
5.轻描淡写你的需求，你认为非常简单的帮助，也许对别人来说，很麻烦。如果对方拒绝你会有负罪感，这么简单都不帮你，但是对别人真的很难，所以准确说出你的需求，对别人是一种尊重。
【《如何正确求助》读后感精选】6.提醒别人，他们欠你一个人情，用你以前帮助别人的事情求助，例如，我以前给你怎么怎么了…所以你一定要帮助我。帮助者感觉受到了要挟，被迫帮助你。求助很简单，也很复杂，不走心的求助，让自己和对方都难受，走心的求助，在得到帮助的同时，还能增进友谊。