《如何正确求助》读后感精选( 六 ) 帮助|求助|格兰特|格兰|心理「问人人知识网」

如果你很累，快要晕到了，你如何向其他的人求助，让他们给你让座呢？通常大多数人的做法是默默地站在那里，等待别人给自己主动让座。其实这种做法不可能得到关注。
在这个快节奏时代，人们不是忙于自身的事务。就是低头一族，各自做着各自的事情，不会关注四周。这时你想实现你的目的，就必须打破非注意盲视。
第一步：让对方了解到你需要他的帮助。
第二步：让对方明白你渴望提到他的帮助。
第三步，帮助者需要承担帮助你的责任。
第四步，提供力所能及的帮助。
良好教养的顶点即表现在热心助人上。高尔基曾经说过：“你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。”
乐于助人是一种传统美德。当你帮助别人后，你的心情就会愉悦。一般人在看到自己的付出取得成效后，就会不由自主地想要提供更多的帮助。
亚当·硌兰特和弗朗西斯科·基诺研究表明，效能感是直接影响人们持续提供帮助的可能性。
心理学家希金斯在《超越快乐与痛苦》说过，渴望感到有效性才是真正吸引人们并赋予他们生活意义的东西。他们做出的选择所带来的影响力才是最重要的。
无论你是普通员工还是高层管理者，没有人能凭空成功。你要想要如今这个多功能团队、敏捷项目管理、矩阵竞争、层制制减弱的组织中生存，就必须具备求助的能力。
《如何正确求助》读后感(四)：问一下路、借一下手机、求别人让座，小小求助为何让人难以开口？
你有这样的经历吗？
去一个陌生地方，目的地就在附近，却羞于问路，而是浪费时间，自己慢慢寻找。
忘带手机，有紧急电话要打，却无法向陌生的路人，提出借用手机的要求。
坐公交车感觉不舒服，却没有向别人提出让座的请求，只能自己默默忍受着痛苦。
求别人帮个忙，哪怕一件微不足道的小事，对我们很多人来说，都仿佛面临着刀山火海、万丈深渊，让我们充满恐惧，无法向他人提出那些小小的请求。
这种情况，对于心理学来说，其实十分正常，因为我们的正常心态就是如此。
美国社会心理学博士海蒂·格兰特，在《如何正确求助》一书中，提到了心理学家米尔格拉姆50年前开展的一项实验，就是组织一些学生，在纽约市的地铁上，随机请他人让座。
米尔格拉姆开展实验的本意，是为了知道有多少人更愿意帮助别人。但是，他却意外地发现，参与实验的学生，在请求别人让座的过程中，遭遇到了巨大难题。
很多学生认为参与这个实验，是自己一生最痛苦的经历之一。
甚至，有人请求别人让座时，脸色苍白、头晕目眩、胃部感到不适。