鸡蛋黄油要炒多久才会出油,鸡蛋黄如何才能炒出油怎么能把鸡蛋黄炒出油( 二 ) _「知识分享」

炒的方法无法让蛋黄中的脂肪分离，腌制可以
可以熬出油

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4、鸡蛋黄怎样熬成油?鸡蛋黄熬油做法步骤：1、将鸡蛋放入煮蛋器内煮熟，然后剥出蛋黄放入碗中;2、锅开小火，放入蛋黄，用勺子压碎;3、边炒边把蛋黄压的越细越好。蛋黄均匀的受热，大约15分钟后，蛋黄会有点烧焦，浓烟达到最大，蛋黄会变成黑色，看起来像沥青，此时用锅铲压，会流出蛋黄油;4、熄火，将蛋黄油倒进瓷碗中。等冷却后，用纱布过滤，把烧焦过程的粗碳粒滤掉，留下的蛋黄油是黑色的。放在干燥的阴凉处或冰箱里可保存1、2年。个人经验：1、炒蛋黄油组好用平底锅，最好是薄一点的锅。2、炒好的要用纱布挤压才能出更多的油。3、由于蛋黄的出油量比较少，一枚鸡蛋黄大约可制取2毫升油。因一次建议多准备几个鸡蛋，一般十几二十几都可以。蛋黄是鸡蛋中的一部分，鸡蛋的大部分营养都集中在蛋黄部分，具体如下：1.鸡蛋中的脂肪大部分集中在蛋黄部分，蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油中的主要成分-油酸。2.各种微量元素也集中在蛋黄中，蛋黄中有大量的磷，还有不少铁元素。3.维生素也大都集中在蛋黄当中，蛋黄中有维生素a和维生素d ，还有维生素e和维生素k，这些都是溶性维生素。鸡蛋黄中含有丰富的微量元素，尤其是锌元素和铁元素，具有提升机体免疫力的作用。其次，其中含有的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。对血管和神经系统的发育都有很重要的作用。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退，还可防治动脉粥样硬化。
用鸡蛋黄熬蛋黄油的方法为：
1、取鸡蛋并将鸡蛋洗净，用水煮熟，剥掉蛋壳和蛋白只留下鸡蛋黄；
2、将鸡蛋黄放入平底锅内并不需要加油，用木质或竹制锅铲压碎；
3、用中火干煎鸡蛋黄三十分钟，连续翻炒使蛋黄均匀受热；
4熄火并将蛋黄油倒进瓷碗中；
5、蛋黄油冷却后用纱布过滤。
把鸡蛋洗净，用水煮熟之后，剥掉蛋壳和蛋白，然后只留下其中的蛋黄。放入平底锅中，直接用木质或者是竹制的锅铲压碎，而且要越细越好。之后我们用中火干煎，连续的进行翻炒，蛋黄均匀的受热之后。需要等上大约15分钟，这时候蛋黄就会有点烧焦的情况产生。
过去给孩子熬蛋黄油就是用炒菜勺就行的。
把煮好的蛋黄用手搓碎了放炒勺里，再把炒勺放火上给很小的火，慢慢的就变成油状了。

鸡蛋黄油要炒多久才会出油,鸡蛋黄如何才能炒出油 怎么能把鸡蛋黄炒出油( 二 )

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