心情不好为什么吃不下饭,人在心情不好的时候为什么会吃不下饭，会有想吐的感觉( 三 )

6、发怒时看看镜子
即使是我们日常再注重自己的内心修养，也定会陷入愤怒的状态。
这个时候，推荐一个方法，照镜子，说白了，就是看看愤怒时候的自己有多丑陋，自然，情绪就会得到一些控制。

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5、为什么人难过时会不想吃饭?我是个十足的馋鬼，遇到开心的事会去大吃，不开心的事也会大吃。如果你一个人不想吃饭，那不如尝试下自己去做，当你费心尽力的去做自己爱的食物时，一个本身就会激发你的味蕾和食欲，还有你在忙，忙的时候会更容易有饥饿感。当你面对辛辛苦苦做出的美食，不会不想吃的。如果有心事，那希望你找个人聊聊，哪怕是个陌生人，当局者迷旁观者清。不要让事情积压在心中，对自己的心理和生理都是不健康的。没有什么过不去的坎，就像我，生活再怎么折磨我，每天还是好好过，短暂一生，何不让自己开心的度过。
我有段时间因为一些事情就是一个人，也是不想吃饭，感觉孤独，每天都很郁闷。一个月瘦了30斤，每天就靠喝点粥活着。最后把令我纠结的事情解决掉，就立刻可以吃下饭了。心病还要心药医，你如果是因为某些事情而吃不下饭，那就把那件事情解决掉，不在让那件事情在纠缠着你，就会好的！如果只是因为你就是一个人懒得做饭，也不想出门，那就不吃想吃饭的话，那就无药可医了，如果我儿子那样的话，我估计会抽他一顿，然后就好了。
因为难过是心情不好的一种表现，心里不好受什么事都提不起精神，不愿意吃饭就不足为奇了，但是人和人是不一样的，有的人心情不好的时候喜欢猛吃东西的，找点事宣泄一下自己会好过一点。
难过时，心情不好当然没有食欲，难过的人怎么有心思想到吃饭呢？他有比吃饭更汲待解决的事啊。
心情影响人的新陈代谢，影响人的食欲，影响人的情绪，所以什么都不想做，吃饭也不想。