为何会做噩梦2为什么会经常做噩梦？
1、恐惧影响
经常做噩梦有可能是受到惊吓引起的，部分人白天遇到一些惊悚的事情，或者经常观看一些惊悚的电视剧、电影，都可能会受到这些场景的影响而产生恐惧心理 。在过度恐惧、紧张的情况下，容易导致人噩梦连连，这是身体受刺激，长时间恐惧笼罩引起 。因此，平时最好不要总是看这些惊悚的电视剧或者电影，以免受到惊吓之后经常做噩梦 。
2、压力过大
总是做噩梦和多方面因素有关，有可能是心理压力过大引起的 。现在很多人的工作以及生活压力都逐渐增大，没有及时释放压力的情况下，很容易在压力负担的影响之后导致睡眠质量下降，夜间睡觉时可能就会容易做噩梦，这也是常见的一种原因 。如果和心理压力过大有关，需要及时释放压力 ， 保持放松状态，才能避免经常做噩梦降低睡眠质量 。
3、环境改变
在夜间睡觉的过程中如果出现了容易做噩梦这种表现，需要了解原因 。一般容易做噩梦和睡眠场景的改变有关，部分人对睡眠环境的要求十分苛刻 ， 更换了陌生的睡眠环境很多人就会出现入睡困难，睡眠质量下降的情况 ， 有时在夜间睡觉时还容易做噩梦 。由于对陌生环境的恐惧产生不安心理，很多人十分的焦虑，这样精神紧绷之后就容易在夜间睡觉时做噩梦 。如果是睡眠环境引起，需要及时更换到让自己有安全感的睡眠环境，才能提高睡眠质量 。
4、疾病引起
总是经常做噩梦有可能是疾病引起的 ， 感冒、睡眠障碍、药物摄入以及其它疾病 ， 也会让人多一些噩梦 。本身心里上对疾病发生的不安感，加上病痛带来的不适感，这种时候人们也容易受到影响而导致夜间睡觉时会做噩梦 。若是药物引起的不适，应该寻求医生的帮助做改善措施，若是病痛影响，应该尽早针对疾病展开治疗，保持精神的放松，这样才能防止病痛折磨而导致健康受损 。
为何会做噩梦3失明噩梦不必慌
多余的水压迫着血静脉管和神经，神经只能用轻微的阻力在梦里制造出一点黑暗 ， 这是眼睛出问题的暗示 。
有些人睡觉时喜欢趴着睡 。感觉这样睡觉很舒服，很甜 。其实这个睡姿是不正确的 。身体重心压迫心脏和神经，更容易做噩梦 。有人，梦见，突然失去了他的眼睛，什么也看不见了 。他的眼睛又黑又模糊 。他吓得魂不附体 ， 从梦中惊醒，才发现是虚惊一场 。他翻了个身 ， 继续睡觉 。
然而，当我第二天早上起床时，我发现我的眼睛水肿得很厉害，有两个大黑眼圈，而且我的样子很憔悴 。为什么黑眼圈容易梦见失明？原因很简单 。多余的水压迫着血静脉管和神经，而神经只能用微小的阻力在梦里制造一点黑暗 。

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