为什么记忆力很差,为什么记忆力越来越差？( 三 )

记忆力差的原因有很多，具体如下：
1、年轻人或者学生记忆力差最重要原因是注意力不够。特别是男孩，由于各种各样原因导致注意力不集中可以造成记忆力减退、记忆力差，此时要想办法提高注意力，增加对记忆对象兴趣，以此改善记忆；
2、由于过度劳累、过度疲劳、睡眠不足造成记忆减退，需要在生活工作中进行调整，做到劳逸结合；
3、还有一种记忆减退是脑部有疾病，比如脑血管病、脑炎、脑部肿瘤、脑部外伤，这种情况需要在治疗原发病的基础上要加用改善记忆药，服用使脑部记忆递质增加的药物；
4、与物质滥用有关，如滥用安眠药类药物、镇定类药物、成瘾药物如酒精类、毒品，由于损伤脑部记忆循环递质，也会造成人的记忆减退。逐步减少甚至完全杜绝药物滥用，可使人记忆力得到一定程度改善。
1、缺乏营养。孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。
2、注意力不集中。只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。
3、缺乏兴趣。其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。
人的记忆力从20岁开始就会不同程度下降，好的记忆力和多重因素有关，心情愉快、睡眠充足、身体健康、不吃垃圾食品、不大吃大喝、有良好的作息习惯和健康生活方式等。
有可能这个事情对你来说不重要，潜意识里就不会把它记下来。
如果确实需要记忆，可以适当的采用笔纸的原始记录方法，或者手机备忘录里记一笔。然后坐公交坐地铁的空闲时间，时不时拿出来复习一下，就会记住。

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5、记忆力差是什么原因摘要：记忆力差怎么办？记忆力差是什么原因？记忆力下降并不只是老年人的专利。现在经常会看到很多青少年总是忘东忘西，丢三落四等记忆力下降问题。那么，【记忆力差怎么办】记忆力差是什么原因记忆力下降怎么办
记忆力差是什么原因
一、甲状腺功能不正常
当甲状腺功能出了毛病时，你会感觉到太热、太冷、焦虑和抑郁，记忆力也会滞后。虽然甲状腺在大脑功能中并未起到特定的作用，但如果它的正常功能停止运转，人们就会注意到记忆力丧失的情况出现了。因此，当你注意到记忆力发生问题时，可以要求医生给你做一个简单的甲状腺功能检测，以确定它是否是引起记忆力问题的元凶。