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椐说可降血脂和血压，没实验过

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4、用5度以下的白醋泡洋葱可以吗可以 。用三到五度的醋泡洋葱最好 。白醋浓度高，稀释后易产生营养成分，白醋的效果是健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿，服用可以清除体内废物 。醋泡洋葱能帮助促进消化 。白醋中的醋酸能刺激消化液的分泌，洋葱气味辛辣，也能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进消化，增强食欲 。

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5、醋泡洋葱做法准备洋葱一个，洋葱去皮 ， 切去两端 。
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洋葱切成丝 。
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放入冷水中浸泡片刻,再取出沥干水分 。
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再将洋葱放到容器里 。
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倒入适量醋拌匀就可以食用了 。
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吃不完的可以盖上盖放入冰箱冷藏 。
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醋泡洋葱的功效
1、降低血糖 。
2、杀菌治感冒 。
3、清除体内的废物，使肌肤洁净 ， 减少老年斑，延迟皮肤老化 。
4、经常食用可治疗便秘，稳定血压 ， 还能有效改善睡眠 。醋泡洋葱可以有缓解便秘的作用，对于稳定血压有好处，还可以提高体质 。
洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋 ， 然后放在冰箱里 。第二天早晨即可食用 。
也可以直接用生洋葱 ， 要注意洗净晾干 。
每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻 。
还能清除体内的废物 ， 使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化 。
中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品 。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效 。经常吃醋泡洋葱可以有缓解鼻塞鼻涕的作用，对于缓解神经衰弱有好处 。
醋泡洋葱有延缓衰老的功效 。中医认为 ， 洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效 。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食用，还具有延缓衰老的功效 。
洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片 ， 
放到微波炉里加热2—3分钟，
再将洋葱放到容器里，
加入5大汤匙食用醋，
然后放在冰箱里 。
第二天早晨即可食用 。
也可以直接用生洋葱，

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