为什么有的人天生筋硬,为什么阴筋没骨头还那么硬( 六 )

2.脊柱的弯曲过大：姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变?。?受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。平常可以做一下拉伸练习、缓解颈肩背部肌肉的僵硬，避免和减少急性损伤，如避免抬重物。
3.筋膜炎是指肌肉、筋膜的无菌性炎症反应，受到疲劳，外伤等刺激时，诱发肌肉筋膜炎的急性发作，肩颈腰部的关节囊、肌肉、韧带急性或慢性的损伤，劳损等是本病的基本病因.
4.动脉型颈椎?。鹤导渑掏怀鲅蛊榷鲅堋⒕弊瞪砬缺渲?nbsp;，压迫颈椎动脉引起。颈椎生理曲度变直者一定纠正，要尽量少作低头动作、猛回头、颈椎过度的屈曲动作。

文章插图
5、十三岁的女孩筋特别硬,怎样让身体筋特别柔软呢?【为什么有的人天生筋硬,为什么阴筋没骨头还那么硬】这种情况是13岁女生身体不够柔韧的表现，孩子身体的柔韧性主要是依靠积极的舒展运动和锻炼改善的，和身体的先天性发育也有一定的相关性，应该积极运动锻炼，增强孩子身体的柔韧性，促进孩子骨骼和韧带健康发育。平时合理膳食营养，积极补充钙质。