立秋之后多久变冷,立秋后天气会变凉吗？( 四 )

立秋后一般不会立即变凉快
立秋，是24节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。通常会在公历的8月7日-9日交节。
老话说“夏至三庚入伏，立秋逢丙见凉”，这句话是说，一般情况下，从立秋之后的凉爽会从“丙日”开始。因为丙日属火，代表火气伏藏。此时秋季金气的压迫使火渐弱，火的隐藏也代表着金气的增强。
金指的是秋季凉风，金越强天气也就越凉快。今年的立秋是公历的8月7日，阴历七月初十壬辰日交节，后面第一个丙日是七月十四丙申日。从这天起，我们才会感受到温度渐有回落，会慢慢感觉到凉爽的秋风拂过面颊。立秋是阳盛转为阴盛的转折点，此时阳气渐收，阴气渐长，世间万物也由繁华、热烈而空虚渐渐转为萧瑟、沉静又饱满。

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5、立秋之后是不是就不热了呢?“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度” ，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏” 。
根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。
古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。
【立秋之后多久变冷,立秋后天气会变凉吗？】立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度?。し羧菀赘稍?。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。