月经弄床单时间太长怎么洗,大姨妈弄脏床单的清洗方法和技巧( 二 )

4、特别注意事项：
A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命) 。
B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。
C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。
D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。

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2、月经弄床单时间太长怎么洗冷水淡盐水浸泡：如果经血沾染在床单上的时间不长，可以选择用冷水或是用淡盐水先将床单进行一段时间的浸泡，然后再用肥皂在血渍的地方多打几遍，不行的话可以加入适当的碘化钾溶液进行清洗，再用肥皂反复的揉搓直到将其完全清洗干净为止。
白萝卜汁去血渍：月经血染到床单上的确是很不好清洗，可以将白萝卜捣碎将其中的汁液倒在床单的血渍处，然后在上面撒少许的食盐，然后在进行床单血渍的清洗，这种方法对于去除床单以及各种衣物沾染的血迹有很好的效果。
经期运动注意事项：
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

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3、姨妈弄到床单上怎么处理这要看是皮沙发还是棉沙发了，皮沙发的清理方式非常简单，用温毛巾轻轻一擦经血就掉了，然后可以倒上一点沙发清洁剂擦一擦，方便又干净。如果是棉沙发的话清洁方式跟沾到床单上差不多，先用湿巾将有经血的地方沾湿后，涂抹牙膏用牙刷擦拭最后再用水擦干净即可。
大姨妈沾到裤子上要及时清洗。经血沾到裤子上不要直接将裤子泡进水中，这样会使姨妈血扩散，就得不偿失了。可以将有血的地方打湿后放上牙膏，等到牙膏快要干掉的时候用手来回揉搓，用清水清洗，最后将整条裤子重新用肥皂水洗一遍晾干就可以了。