秋葵丁香双参片的作用,黄秋葵肽双参片延时吗( 二 )

5、小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品:石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
6、西瓜，除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。西瓜饮:以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
7、玉米、玉米须、炖汤喝、可去湿热、健脾。
8、莲子、芡实、补肾养胃、健脾开胃之物。
9、川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等，金银花、菊花、薄荷、鲜芦根等煎水当茶喝，具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。[5]
10、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
11、苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
12、鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
13、枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
忌食物品:胡椒、花椒、茴香、丁香、桂圆、白豆蔻、此外，热性胃痛者还应忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、葱、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物，更会助长胃热，加重病情。[

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3、秋葵不焯水能吃吗凉拌莴笋的配料
莴笋1根和1勺盐
1勺白糖和2勺白醋
10滴芝麻油
凉拌生菜怎么搭配
莴笋去皮切丝，锅内烧开水，水中放盐和几滴香油。
水烧开后，将笋丝放入焯水中，约20秒后取出放入冷水中冷却。
控水取出，放盐五分钟。
加入白醋和糖，搅拌均匀，即可食用。最后，别忘了淋上香油。也可以放点芝麻或者小米辣做装饰。
凉拌生菜10分钟减肥配菜，麻辣香脆，爽口开胃。
凉拌生菜丝的配料
莴苣1片胡椒2克
干辣椒，4个大蒜，4个丁香
1勺鸡精加盐
2勺米醋和1.5勺糖
1.5勺酱油消耗0.5勺油
香油0.5勺，食用油1勺