一个绿豆饼等于几碗饭的热量,一个煎饼果子相当于几碗米饭？( 二 )

面条(煮)
热量: 109.00大卡(每100克)
方便面
热量: 472.00大卡(每100克)
果料面包，又叫面包、水果面包热量: 278.00大卡(每100克)
红豆，又叫赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆…热量: 309.00大卡(每100克)
葱油饼，又叫葱花饼
热量: 259.48大卡(每100克)
早早麦燕麦片
热量: 358.51大卡(每100克)

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3、潮汕绿豆饼热量很高的吗?为什么我吃了五个就好饱了???会不会发胖?_百 …建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
不是热量高，而是绿豆饼很干，很塞肚子
热量比较高一点建议少吃哦
不会的

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4、关于绿豆饭的热量一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.
(每100克生大米，所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。)
绿豆饭的热量绝对比米饭低很多
绿豆粥甜是因为加糖，而糖是能量的主要来源，假设一碗绿豆粥放了40克的白砂糖，热量大约为10千卡。

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5、一个烧饼等于几碗米饭?一般情况下，一个烧饼约等于两碗米饭。
一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡；而一个200克的烧饼所含热量为612大卡。一个烧饼带来的热量大约是一碗米饭的二倍，所以一个烧饼约等于两碗米饭。