吃烧饼容易长胖：
烧饼里面富含的热量非常高 ， 日常生活当中偶尔吃一个确实能够解馋 ， 但不能把烧饼当成主食 。很多北方人非常喜欢，在早餐的时候选择烧饼，不少人更会选择在烧饼的里面配上火腿配上煎蛋，甚至直接将其做成肉馅饼 ， 其实这样吃是非常不健康的 。
如果你真的想要吃烧饼，那尽量每天控制摄入的食物的量，比如吃烧饼的时候，以前你能够吃一个，现在将其吃一半，这样就可以控制热量的摄入 。直观来说，烧饼的热量要比米饭高出两倍 ， 所以这种情况下你吃一个烧饼 ， 实际上等于吃了两碗米饭，热量可想而知，自然也会导致人体发胖 。
以上内容参考：百度百科-烧饼

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