幸丽畅西的作用与功效,酵素作用与功效是什么( 七 )

我要再次强调，对于肌肤，只作外表的打理远远不够，不要只沉溺于脂粉的表面修饰而忽略了您体内环境的平衡。让女性荷尔蒙为您的肌肤忠诚守卫!
令心情愉快舒畅
充足、平衡的女性荷尔蒙能让女人拥有更多的幸福感!您也许会问，不是开玩笑吧?
假如你生过小孩，你会记得远离头痛的自由，以及一种健康安乐的感觉。在怀孕期间，胎盘会产生大量的黄体素。从怀胎的第四个月开始加速黄体素的产生，并且，一天内可能高达三百毫克或更多。这是未怀孕前的十至十五倍!怀孕期的高浓度黄体素被认为是心情愉快的主因。
此外，黄体素的分泌量会随着月经周期而增加或减少，在行经期及来经前几天，黄体素分泌量是整个月经周期中最少的时间，因此，这段时间，您有太多莫名其妙的忧伤和烦恼!从30岁开始，随着年龄的增大，卵巢功能逐渐衰退，体内的黄体素分泌量也会逐渐减少，令你自感苍老、卑微，特别到了更年期，黄体素的分泌几乎停止，从而引致更年期抑郁，甚至萌发自杀的念头。反过来，由于人体内分泌系统、神经系统、免疫系统都是相互作用的，一种不好的心情又影响了您的内分泌系统，如此恶性循环，会令您失去生活的信心。因此，补充黄体素荷尔蒙能让你象少女般充满幻想，时刻把自己置身于你爱和你被爱的境界。助您找回自信、愉悦的感觉。
令身材均称婀娜
要使身段迷人，建议您从了解两个最主要的女性荷尔蒙—-雌激素和黄体素。并不如人们所想象的那样，雌激素与黄体素是亲密的一对—-有趣的是，在整个体内微环境中，雌激素与黄体素相互对抗地存在的。
雌激素对物质代谢最明显的作用是它可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，所以女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少皱纹。此外，可促进乳房的腺管增生。
黄体素(孕激素)令基础代谢增强，抑制雌激素的过量产生，同时分解雌激素沉积的脂肪，促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。
二、补充荷尔蒙食物
1、蘑菇、海草类
补充女性荷尔蒙时，卡路里高的食品一般不受欢迎。而蘑菇、海草等卡路里低，并含有丰富的食物纤维、维生素、矿物营养素等。因此，我们应该大量食用它们。
2、芝麻、坚果类
芝麻、坚果含有大量的维生素B和维生素E 。维生素B和维生素E对顺畅的分泌女性荷尔蒙、理想的平衡荷尔蒙的是不可或缺的。但因为含有脂类的缘故，注意不要食用过量。
肉、鱼、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白质。这些动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄?。岫耘院啥傻奶嵘豢商娲淖饔?。