小麦胚芽的正确吃法,小麦胚芽怎么吃小麦胚芽可以天天吃吗( 二 )

小麦胚芽煲仔饭的做法步骤77.打开锅盖，把食材搅拌均匀。
小麦胚芽煲仔饭的做法步骤88.小麦胚芽煲仔饭就做好啦，既是美美的素食，有完全不失营养。

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4、仓鼠该怎么吃小麦胚芽?仓鼠挑食正常，我都是抓一把仓鼠粮放进食盆，让他随便吃，吃剩的就倒了，最近我在喂生小麦胚芽，仓鼠粮一食盆，小麦胚芽一食盆，想吃哪个就吃哪个，仓鼠健康就可以
小麦是仓鼠的主食成分之一，仓鼠吃的小麦是直接喂生的，既可以喂脱了皮的也可以喂没有脱皮的。
但是仓鼠和人一样是有诸多营养素综合需求的，小麦只能作为仓鼠主食成分之一，不能只喂小麦。
不用的，
当然小麦胚芽也可以喂，
仓鼠的饲料情况，
应该是有专门的仓鼠饲料的，
买来喂就可以的，
用不着专门准备其它的。
放在食盒里混粮吃就行啦，小麦胚芽是很有营养的，人吃跟鼠吃有同样的效果，强健身体。

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5、好吃不易胖的小麦胚芽,怎么吃既营养又健康?被称为 “植物燕窝” 的小麦胚芽，作为轻食界的一种健康食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪酸等元素，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，还能促使胆固醇排泄，预防骨质疏松、促进伤口愈合等作用。特别是小麦胚芽中含有抗癌之王的 “硒” 元素，它和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的作用。因此，渐渐成为了养生人群和特别人群餐桌上的宠儿。
小麦胚芽是以五谷之贵的小麦为原料，在小麦制作成面粉过程中经加工被提取出来，成金黄色颗粒状，是小麦的核心和生命，虽然仅占麦粒重量的2%，但营养却占整个麦粒的97%，其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未被当今科学发现的微量生理活性成分，具有极高的营养价值和药用价值，小麦胚芽对人体健康的神奇作用，为世界所公认。
小麦胚芽被提取出来后，经过一系列工艺制造而成，根据原配料、加工方式等的不同，将小麦胚芽分为原味小麦胚芽、高纤黑麦小麦胚芽、加卵磷脂小麦胚芽、小麦胚芽燕麦片等等，这些均可直接用开水冲泡食用，简单方便，营养健康。
相比于纯小麦胚芽，添加了其他配料成分的小麦胚芽口味更为丰富，营养也更加均衡，但总体营养方面却不如纯小麦胚芽。还要注意的，这里所说的添加了其他配料成分，并不是添加了诸如香精、糖精等添加剂，配料是配料。添加剂是添加剂，大家千万不要混为一谈哦。其实无论任何一款食品，如果添加了添加剂，那么它的营养价值肯定大打折扣，更谈不上营养均衡了。

小麦胚芽的正确吃法,小麦胚芽怎么吃 小麦胚芽可以天天吃吗( 二 )

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