氨糖软骨素维生素d钙片能长期吃吗,氨糖软骨素能长期吃吗？老年人？( 二 )

软骨素要和钙片一起吃吗
软骨素一般是指硫酸软骨素，也被称为关节灵，主要的作用就是预防软骨损伤，并且进行一系列的修复，对于关节痛，神经痛都有很好的疗效。另外对于骨骼的重塑，冠状动脉疾病的预防都有很好的作用。软骨素中的钙属于植物钙，而钙片中的钙质属于化合钙盐，在吸收上都需要维生素d的参与，因此为了不重复的补充，还是不建议两种一起吃。软骨素中的钙质属于植物钙，而钙片中的钙质属于化合钙盐，在吸收上都需要维生素D的参与，因此，这两种食物一起食用并不好。软骨素和钙片中都含有很多的矿物质钙，钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D虽然能自身和成，但在人体中的含量有限，两种补钙剂分开食用补钙效果最佳。
软骨素可以随便吃吗
任何药物都是不能够随便吃的，包括软骨素也是。软骨素大部分在临床上应用于膝关节的骨性关节炎或者身体其他部位的关节炎症。硫酸软骨素能够有效的，促进软骨细胞的增生。能够修复损伤的软骨，并且增加关节的滑液量。还能有效的清除关节内的废物，提供关节内的氧气。但是这种它有一定的不良反应的，主要是一些胸闷恶心，甚至有牙龈少量的出血，所以有这些症状的患者尽量不要服用。

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3、有人买过哈药盖中盖氨糖软骨素维生素D钙片吗?效果怎么样?【氨糖软骨素维生素d钙片能长期吃吗,氨糖软骨素能长期吃吗？老年人？】去年过年回家，我爷爷说自己关节疼，我就给买了哈药盖中盖氨糖软骨素维生素D钙片。特意查了一下，哈药盖中盖氨糖软骨素维生素D钙片里面含有氨糖、软骨素、碳酸钙、维生素D四大关节营养成分，统一可以同时补充软骨和硬骨营养。我爷爷吃了大半年了，效果还是挺明显的，现在关节已经不疼了，走路腿脚也灵便了很多。

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4、钙片能长期吃吗?不建议长期服用钙片。
钙片不比实物，在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的。但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙，还是应该从日常的饮食来获取钙质。
长期服用钙片，会导致钙盐沉积，导致体内钙过量，除了会引起便秘之外，还可能会在肾脏沉淀，影响肾功能，导致肾结石的形成。
长期服用钙片还有可能诱发血管疾病，引起脑中风等。
服用适量的钙片，可以预防骨质疏松。特别是老年人，但长期服用有可能提高骨质疏松骨折的发生率。一般情况下，钙片服用两到三个月左右就可以了。然后需要再去测一下身体是否还缺钙，再考虑是否继续服用钙片。而且在服用钙片一段时间以后，可以改为食疗来补充钙。另外多晒太阳多运动，也会促进钙的吸收。