正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂 。人体脑细胞约有150亿个 , 其中70%早在母体中就已经形成 。为了促进胎儿脑细胞能健康发育 , 孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的 。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育 。
可预防老年痴呆的发生
人随着年龄增长,记忆力会减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系 。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物,人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱 。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生 。
很多女性朋友就是冲着卵磷脂的这个功能去购买的 , 人体如果缺乏卵磷脂细胞的再生能力就会变得更加弱,从而引发肌肤干燥、老化等现象 。这个时候如果适量的补充卵磷脂,皮肤就能重新焕发光彩 。不仅仅是针对皮肤 , 对我们的头发也同样有养护效果哦 。
对血清脂质的调节作用
调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平,保护肝脏,也能改善记忆力,加强免疫力以及抗脂肪肝的活力 。
糖尿病患者的营养品
我们知道有严重糖尿病的人们都是需要定期注射胰岛素的 , 就是因为他们自己无法分泌足够的胰岛素 , 所以才会出现血糖过高的情况 。而当人体卵磷脂缺乏的时候也会造成分泌胰岛素的能力减弱,所以对糖尿病病人来说不错卵磷脂是非常重要的 。
在20世纪60年代,科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用,在进一步的研究中,终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用 。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率 。
能有效地化解胆结石
体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成 。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等 , 卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状 。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用 。
肝脏的保护神
磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢 , 造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀 。卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生 , 同时 , 磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复 。
血管的清道夫
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用 , 可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤 。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效,因而可预防和治疗动脉硬化 。
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