红枣稀饭怎么煮,红枣稀饭怎么煮( 四 )

现煮豆浆适量
辅料冰糖适量
豆浆大枣粥的做法步骤
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放适量清水泡发胀大。
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放入豆浆机中打成豆浆。
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去掉核，切成细条。
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放少许水煮成米粒胀大即可。
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倒入一大碗过滤好的纯豆浆煮五分钟，下入红枣条继续煮五分钟。
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大枣质量很好很香甜，所以最后放适量的冰糖中和一下稀饭的味道，让味蕾有个甜粥和甜红枣的过度，焖十分钟即可食用。
来自美食天下球球厨窝的作品
所属分类：主食家常菜孕妇早餐晚餐
豆浆500C.C，红枣6粒，麦片2大匙，红糖适量
1、红枣洗净、去籽
2、豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟
3、再加入麦片
4、待麦片熟后，加入红糖和匀即成
豆浆红枣糊怎么做？好吃就是根据他的爱好，喜欢吃红枣，就把红枣放多一点
红枣粥,还是要放糖的。

文章插图
4、红枣煮粥用什么样的红枣红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
至于挑选红枣首先看大枣是否皮色紫红，颗粒大而均匀、再看果形是否短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；皮薄核小，肉质厚而细实；如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，则肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品。
如果红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，这说明红枣已被虫蛀了，掰开红枣可看到肉核之间有虫屎。吃时要将虫屎、烂枣等剔除干净。