为什么肚子很硬,孕中期肚子硬硬的，是怎么回事？( 三 ) _「知识分享」

祝准妈妈平安生下健康小宝宝。
1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6个月，没有任何诱因，下腹部没有钝痛。大部分子宫生长得更快，支撑子宫的子宫韧带也会伸展，变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。
2、孕妇身体受凉。如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。
3、孕期劳累。坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。
4、孕期便秘。还可以使腹部收紧，因为需要用力来增加腹腔内的压力，胎儿在肚子里边会很不舒服。
5、活动太多。或者行动过于激烈。有些孕妇在长时间坐着时突然站起来，这也会导致腹部收紧。
1、坚持上班的孕妇不应该在压力过大的情况下工作，及时改变职位，换些轻松点的工作。在工作期间，建议停止手头工作，到户外走走，促进血液循环，呼吸新鲜空气，并聆听更舒缓的音乐（随身听等）。
2、当肚子很硬时，不要太紧张。最好坐下来休息或躺下。尝试放松运动或慢慢深呼吸。
3、如果便秘引起的腹部疼痛并伴有疼痛，建议立即停止上厕所，慢慢站起来，回到原位或在床上休息。
4、如果是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。
5、洗个热水澡放松一下。
6、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
如果发生这种情况，妈妈们不应该担心。因为这是妊娠中期的常见现象。在孕妇的肚子变大以后，婴儿的胎动越来越频繁。当宝宝翻身时，很容易看出肚子很紧，很硬。如果肚子不疼，这就不是宫缩。反之，如果有腹痛出现，要马上到医院检查。
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孕中期肚子出现硬硬的，属于正常情况，妈妈不用太担心，出现肚子发硬的的原因可能是两种情况造成的，一是胎动，二是假性宫缩。
孕中期的妈妈胎儿个头已经比较大，子宫活动也相对比较受限了，所以胎儿活动会造成肚子硬硬的感觉，如果出现的发硬是在局部的，而且在活动的，那么极有可能就是胎动引起的，这个时候妈妈可以通过放松心情，比如听听音乐，跟胎儿互动的方式让宝宝安静下来。
造成肚子发硬最大的可能性，也是最常见的情况是假性宫缩，假性宫缩一般会出现在孕妇中晚期，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，或者压力比较大，比较疲劳的时候会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，假性宫缩出现的时间无规律性，程度也是有时轻，有时重，并且无疼痛感。