鸡蛋与绿豆能同食吗,鸡蛋可以跟绿豆一起吃吗( 二 )

绿豆有清热解毒的作用，海鲜也属于凉性的食物，如果同时食用虾和海鲜，很容易导致脾胃寒冷、消化不良、胃痛和拉肚子。
玉米中含有的粗纤维能够促进肠道消化，两种食物一起吃，有可能会发生腹泻的现象。
绿豆属于寒性食物，最好不要和海鲜类食物一起食用，海鲜也属于寒性食物，两者一起食用会出现腹痛腹泻的症状。
在喝中药的时候不要吃绿豆，否则会降低药效。
绿豆+生冷食物
绿豆、番茄与龙虾都属于生冷食物，若一起食用可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻的不适症状。
如果是脾胃虚寒的人，则不宜将绿豆与小米、西瓜、苦瓜、冬瓜、梨等寒凉性食物一起吃，可能会引起腹痛、腹泻等表现，或加重自身不适症状。
绿豆+温热食物
不宜将绿豆与温热性质的红枣、生姜、桂圆、羊肉、狗肉等温热食物一起吃，易滋生内火，出现上火的症状。
可以一起吃，今天可可就给大家推荐一道很简单的家常菜—-《鸡蛋粉丝炒绿豆芽》，它的食材很简单，主要是绿豆芽和鸡蛋、粉丝，制作过程过程也很简单，只需注意两点：一是鸡蛋中加入点料酒能帮助去腥，还能让鸡蛋更蓬松；二是炒豆芽出锅前沿着锅边，烹入少许白醋能让豆芽口感更脆，但量不要多；三是粉丝不能久泡，这菜虽简单，却能为人体补充蛋白质和维C 。豆芽清脆、鸡蛋鲜香、粉丝劲道融化在一起，很简单很营养的一道家常菜，值得注意的是，爱吃辣的可以把红辣椒换成辣皮子更香浓好吃哟！绿豆芽含有丰富的膳食纤维，极低的脂肪，热量也很低，所以是非常好的减肥食品，在减肥的时候可以选择凉拌绿豆芽，放点醋，可以消脂，就是一道特别好的减肥菜。
绿豆芽200克
步骤1鸡蛋粉丝炒绿豆芽的做法大全
把粉丝用热水泡软，立刻捞起，过凉水捞起，这样劲道好吃，可以提前剪短一些，最好用少许油拌均匀，这样不会沾连在一起
步骤2鸡蛋粉丝炒绿豆芽的做法图解
把鸡蛋打散，加几滴白酒拌均匀，这样鸡蛋特别嫩，红辣椒洗净切丝、绿豆芽洗净沥干水分，香葱洗净切段
步骤3鸡蛋粉丝炒绿豆芽的家常做法
【鸡蛋与绿豆能同食吗,鸡蛋可以跟绿豆一起吃吗】热锅凉油，把油烧到7成热，加鸡蛋液煎到定型成块，用锅铲铲成小块捞起
步骤4鸡蛋粉丝炒绿豆芽的简单做法
再次热锅凉油，烧到8成热下绿豆芽翻炒到均匀出香味，变软最好，在沿着锅边加少许白醋，这样绿豆芽更爽脆