提高免疫力的保健品,中老年免疫力低吃什么保健品( 三 ) _「知识分享」

十大增强免疫力药品-保健品牛初乳牛初乳简介母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。
牛初乳功效与作用增强抵抗力和免疫力，促进生长发育和提高智商，消除疲劳、延缓衰老，调节血糖，增强体质、提高运动性能，病后和术后恢复，调节肠道菌群。
牛初乳副作用有可能会导致性早熟、宝宝上火等，还有拉肚子，一般比较甜。
牛初乳怎么吃空腹并伴大量饮用水，早晨起床后、在午饭后的几小时、晚上7点以前各服用一次。
牛初乳选购其色泽黄而粘稠，自然香浓的奶香味，略带牛奶的特有的腥味，粉质细幼、均匀，分散性好，无结块。
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鱼肝油鱼肝油简介鱼肝油，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油。
营养价值除了维生素A、D ，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA 。
鱼肝油的功效与作用促进骨骼和牙齿发育，促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
适用人群婴幼儿、孕妇
鱼肝油怎么吃与奶、钙及其他药物间隔半小时以上服用，将油剂滴入孩子嘴中最佳。
鱼肝油选购颜色通透、油脂丰足，最好选择维生素A、D含量比为3∶1的浓缩鱼肝油制剂。
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益生菌益生菌简介是一类对被寄生的物体有利的活性微生物。
益生菌的作用促进营养吸收、防止腹泻、增强免疫力、预防高血压、有效缓解过敏、预防阴道感染、降低血清胆固醇、预防癌症。
如何补充益生菌含益生菌的酸奶、含益生菌的配方奶、含乳酸菌的饮料、新鲜乳酪含益生菌、益生菌制剂。
益生菌怎么吃冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热，每天喝1瓶足够，最佳食用时间为饭后。
益生菌选购选购健康可靠，活性性能比较高的产品，根据需要针对性选择菌种，选择合适的活菌数量，分年龄段补充益生菌。
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维生素维生素简介是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。
缺乏原因食物供应严重不足、吸收利用降低、维生素需要量相对增高、不合理使用抗生素。
维生素的种类及功能
维生素A，多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。
维生素B，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12、B13、B15、B17，保护肝脏，预防脚气。
维生素C，预防感冒和抗癌，预防白内障。
维生素D，使牙齿坚硬，预防骨质疏松。
维生素E，优秀的抗氧化剂，抗衰老、防癌症??
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补钙补锌缺钙病症不易入睡、易惊醒、免疫力下降、抽筋、乏力、烦躁、容易疲倦、偏食、厌食、易过敏、易感冒、关节疼??