白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因 。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，假如没有摄取到碳水化合物里的维他命B，也很难真正变成瘦体质 。由于长期不摄入碳水化合物的话，身体很轻易疲惫 。
因此，对于不吃米饭能减肥吗你明白了吧，想要保持好的身材，每天的早餐要吃得饱一些，午餐可以选择蔬菜和鱼类等易消化的食品再加上少量的米饭，而晚餐可以不吃米饭，这样即保证了每天对于米饭的摄入，也降低了每天对米饭过量的摄入 。

• 弟弟的老婆叫什么,弟弟的老婆我叫什么
• 西湖十景,西湖十景是哪十景？
• 键盘有灰尘怎么办,键盘如何清理灰尘
• 西安历史遗迹,西安名胜古迹有哪些
• 北屯到可可托海景区多少公里,新疆五彩城到可可托海有多少公里
• 解酒药有哪些,常见的解酒药的种类有哪些
• 为什么每天都放很多屁,总是放屁的原因是什么
• 保存生板栗原来这么简单,生栗子的保存方法
• gbt20823是粮食酒还是勾兑酒,GB/10781.2是勾兑的白酒吗？