康力士胡萝卜素功效与作用,胡萝卜素的功效与作用( 二 )

胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有极强的抗氧化能力，可以消除自由基，减少自由基对我们的蛋白质、核酸等物质造成伤害，还能够低于自由基对细胞膜和细胞遗传物质所带来的损伤。所以，吃胡萝卜素可以帮助清除体内的自由基，保护身体健康。
3、延缓衰老
胡萝卜素具有抗氧化的能力，还能够调节免疫系统，而我们的衰老和抗氧化以及免疫调节功能有着非常密切的联系，可以提高免疫能力，还能够对抗氧化，具有极好的延缓衰老的功效。胡萝卜素可以清除过多的自由基，还可以使超氧化物歧化酶的含量增加，能够使机体的抗氧化能力增强，从而达到减缓细胞衰老的功效。
4、保护皮肤
胡萝卜素这种抗氧化剂可以保护皮肤不被太阳晒伤，经常在太阳下面暴晒的人，适当补充一些胡萝卜素可以让皮肤不会变得暗沉和粗糙。同时，胡萝卜素还可以去除皮肤痤疮、暗疮、色斑，还能够预防皱纹的出现。

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4、胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜总的来说，胡萝卜素主要存在于胡萝卜当中，是胡萝卜最重要的营养成分之一。具体而言，胡萝卜素的功效和作用主要如下：胡萝卜素其实是可以转化为维生素A的，而维生素A具有保护视力的功效和作用，由此可见，胡萝卜素的功效和作用就是保护视力，保护眼睛。胡萝卜素能够满足眼睛对于叶黄素等人体无法自行产生的营养成分的需求，由此可见，胡萝卜素对眼睛的重要性。以上就是胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜这个问题的相关内容了，相信看到这，所有关心胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜这个问题的人，对于胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜这个问题就都基本清楚了。总体而言，胡萝卜素存在于活萝卜当中，对眼睛非常好。

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5、胡萝卜素的功效与作用是什么?【康力士胡萝卜素功效与作用,胡萝卜素的功效与作用】胡萝卜素对人体的功能，主要通过维生素A来体现，比如负责暗光下视力和明暗变换视力，维持皮肤黏膜的完整性，通过调节细胞和体液免疫提高免疫功能，参与精子和胚胎的发育。此外，维生素A还与骨骼的形成有关。
需要说明的是，从蔬菜水果中摄入过量的胡萝卜素会发生胡萝卜素过多症，表现为皮肤变黄，但对健康没有危害，停止摄入富含胡萝卜素的食物之后，黄色会逐渐消退。然而，摄入大量胡萝卜素增补剂是有害的，主要来自其促氧化作用，会促进细胞分裂，破坏身体中的抗氧化物质和维生素A 。