6、给子宫保暖
给身体局部加热，比如在腰部使用加热贴，在腹部使用暖宫贴 。当然如果你认为那会影响美观的话，高腰内裤在冬天尤其必要，子宫寒冷会使腹部囤积脂肪 ， 现在市面上有很多在小腹部加厚型的内裤，也叫子宫保暖衣，可以有效为子宫保温 。
7、泡澡让身体不再需要暖水袋
【上班族补水方法,上班族如何补水保湿 四种肌肤的补水保湿方法】泡澡本身就有驱寒、美肤和消脂的功效 。而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些“料”，让身体变得更温暖 ， 而最重要的功效就是减肥瘦身 。“美汗SPA”是粉红色的粉末，有覆盆子的甜美香气，可促进血液循环，使用时明显感觉身体发热而发汗也是平常的两倍 。火辣辣的“暴汗汤”是日本药妆的人气产品 ， 有辣椒减肥的功效，只是泡上一会都会感觉全身脂肪在燃烧 。

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