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5、煎羊肉怎么做好吃,煎羊肉的家常做法羊肉300克
煎羊肉的做法
1.羊肉切片
2.川辣椒、香菜洗净切段
3.用调料秘制酱料(叉烧酱1汤匙、麻辣粉30克、辣椒粉10粉)将羊肉腌制1小时(腌制时放少许食用油)
4.锅中放少许油(如果肥羊肉也可不放油)将羊肉煎至香,放调料淀粉15克、料酒15克、辣椒和香菜
香菜一定在最后出锅前再放,我就放早了,所以看不见香菜了 , 我又撒了些小香葱
生姜1片(长1厘米),绿花菜(西兰花)125克 , 韭葱125克,水田芥(西洋菜)125克,糖荚豌豆125克,嫩玉米125克,羊腰肉(羊柳)500克或瘦羊肉8块 , 橄榄油1—2汤匙 , 盐、黑胡椒适量,花生油2汤匙,羊肉清汤、清鸡汤或高汤3汤匙,淡酱油1—2汤匙
1、生姜削皮剁末 。蔬菜洗净 。绿花菜切成小朵 。水田芥切碎 。韭葱切成火柴棒粗细 。糖荚豌豆去蒂去筋 。以上材料与嫩玉米待用 。
2、羊肉切成8块,每块2.5厘米厚,抹上橄榄油,加盐、黑胡椒 。
3、煎锅不下油,用中火加热,放入羊肉煎两分钟至底部呈棕色 。另一面煎3-4分钟 。羊肉须熟但中心略带粉红色 。加盖保温 。
4、中式锅子或大煎锅注入花生油,加热 。放入生姜及预备好的蔬菜,拌炒3-4分钟至软 。
5、将羊肉清汤或清鸡汤、酱油加入蔬菜中 , 调味后加盖煮两分钟 。
【韭葱怎么做好吃,正宗的法国菜有哪些?怎么做?】6、装盘时 , 在每个餐盘中放两块羊肉,用匙子将蔬菜舀在羊肉上及羊肉四周即可 。
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