夏季怎样防中暑的小妙招,夏季防中暑小妙招( 八 )

轻症中暑可反复用低于宝宝体温的水擦拭全身。
上肢擦拭顺序：自侧颈，肩，上臂，外侧手背，自侧胸，腋窝，上臂内侧，肘窝，手心。
背部擦拭顺序：自颈下至臀部。
下肢擦拭顺序：自髂骨沿大腿外侧至足背，自腹股沟内侧至内踝，自臀下沿大腿后侧经窝至足跟。
随后的步骤是解暑：当宝宝意识清醒后，可以饮用解暑的绿豆汤或淡盐水。
有头晕、头痛的宝宝，可涂些清凉油在宝宝两眉之间和太阳穴上，以提神醒脑。
进行完以上步骤宝宝还未有好转，则要及时送往医院救治。
预防中暑，饮水通风是关键
对于大人来讲，这个夏天有点“蓝”，是自由奔放的热辣辣好时节，但对宝宝而言，这个夏天有点“难” 。一不小心，暑热、痱子、流行感冒等夏季病就会“造访”宝宝身体。
防止宝宝中暑，家长可以从防暑、降温两个方面入手。
如果要带宝宝出外，家长最好挑选凉爽的早上或傍晚。
如果必须在高温时间段出门，则要带上遮阳伞、帽子、饮用水、清凉油等防暑“神器”，有备无患。
在宝宝背后枕上一块小方巾，及时擦汗，如果衣服已经汗湿，则需要马上换上干净透气的衣服。
防暑，要让宝宝多喝水，每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。
除此之外，可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝。
夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意均衡营养，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，它们也含有大量水分，有助于为宝宝补充营养和水分。
降温，主要的工作便是适当调低室内温度，保持室内通风透气。
但要注意，不能在宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。
空调温度不能太低，否则屋内屋外温差太大很容易导致感冒等疾病。
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